性格不僅決定命運 還決定生死

都說性格決定命運，其實性格也影響壽命!

　　醫學上把人的性格行為大約分成A型、B型、C型，不同的性格和各種病的發生有千絲萬縷的聯係。

　　A型性格

　　一   你是A型性格嗎?

       A型性格的人往往具有以下特點：

   　■ ① 具有強烈而持久的目標感。

　　■ ② 熱衷於競爭性活動。

　　■ ③ 特別希望得到別人的承認並超越自己。

　　■ ④ 不斷製定或接受具有最後期限的任務。

　　■⑤ 習慣風風火火地完成各種活動。

　   ■⑥ 在心理和生理上都過分敏感。

　　■⑦ 對別人不太信任。

　　二   A型性格容易犯心血管疾病!

      A型性格的人愛生氣，他們辦事節奏快，有時間緊迫感，爭強好勝，遇到困難從不罷休。他們多數人處於領導地位，由於過於追求事業和功名，他們常忽視個人健康，不懂得如何照顧自己，經常處於高度的緊張和過重的壓力當中。

　　美國西北大學醫學院針對3300名18～30歲的年輕人進行了一項長達15年的追蹤調查，結果發現，A型性格的人步入中年後患高血壓的幾率更大。

　　而且醫院門診中的高血壓患者，至少有一半屬於A型性格。

　　究其原因，A型性格容易情緒激動，這會讓交感神經係統變得興奮，促使升壓物質“兒茶酚胺”分泌旺盛，再加上應激狀態下血管“緊繃”，長期如此就容易引發高血壓。而且交感神經長期興奮，心率加快，心肌耗氧量增加，因而比一般人更容易得心髒病。

　　三   A型性格記住4句話!

　　■ 不要為一時得失焦躁、動怒，遇到挫折要冷靜思考，找出緣由方能化逆境為順境;

　　■ 經常提醒自己，激烈的情緒不但會誘發健康問題，還可能把問題變得更嚴重;

　　■ 製定恰當的目標，不盲目攀比，這樣也就不會因為完不成任務而過分懊惱;

　　■追求豐富的精神生活，培養業餘愛好，多進行體育鍛煉，盡量做到勞逸結合、張弛有度。

　　B型性格

　　一    你是B型性格嗎?

　　愉快、安定、自信、進取、謹慎、坦白、滿足、莊重、熱心、樂觀、豁達。

　　B型性的人既不像A型性格人那樣過分爭強好勝，也不像C型性格人那樣低沉抑鬱，最易與長壽結緣。調查資料顯示，長壽者80%以上屬於B型性格人，A型性格人隻占11%，C型性格者更少。

　　著名腫瘤學家何裕民曾講述這樣一個案例：

　　有一名胰腺癌患者在剖腹探查時發現腫瘤已經裹住大血管，什麽都做不了，無奈隻得關腹。可家人還是哄她，胰腺癌已經除掉了。病人平時性格大大咧咧的，也沒想太多，便信以為真了。五個月後病情穩定。

　　病人回去上班時，同事間的談話讓她得知了真相，不過對此，她也沒太大的反應，隻說，反正已經不痛了，腫瘤願意在裏麵就讓它在裏麵吧!

　　正是這種樂天派的性格讓她不鑽牛角尖，不天天想著病情，生活得樂嗬嗬的，這樣整整13年過去了，可以說她已經戰勝了癌症。

　　二   B型性格也有缺點!

　　人無完人，B型性格有時會過度樂觀。

　　過度樂觀的人往往會忽視身心存在的問題。所以天生樂觀的人一定要多留意身體發出的疾病信號，定期體檢。

　　C型性格

　　一  你是C型性格嗎?

       C型性格，又稱為癌性格。大多孤僻抑鬱，好生悶氣，朋友少，常盡其所能以取悅於周圍的人。容易隨波逐流，常常伴有孤獨感和無助感，活得很累。

　　■ ① 性格內向，長期抑鬱而不善於表達，表麵沉默不語，逆來順受，但怒氣難消。

　　■② 情緒抑鬱，好生悶氣，但生氣又不對外宣泄。

　　■ ③ 極小的生活事件便可引起焦慮不安，心情總處於緊張狀態。

　　■ ④ 壓抑怒氣，往往為取悅別人而取消自己的需求。

　　中國中醫科學院西苑醫院外一科主任醫師張曉軍曾在接診的患者中發現：

　　乳腺疾病容易發生在兩種人身上，要麽是脾氣暴躁的人，要麽是性格內向的人。

　　性格特別內向的人往往容易自己“胡思亂想”，有時候生氣也不流露，自己憋著容易肝氣鬱結。

　　總體來說，負麵情緒很容易導致機體內分泌紊亂，跟乳腺疾病尤其是良性乳腺疾病比如乳腺增生等相關。

　　二   C性格最易被疾病盯上!

　　克己、壓抑、焦慮、抑鬱、無助、過分為別人著想的C型性格者，內分泌功能容易紊亂，器官功能容易失調。

　　■ 高血壓——好高騖遠，愛冒火，心中常有被壓抑的感覺。

　　■哮喘——過分依賴，盼望得到別人的照顧，對別人或對自己在感情上都是模棱兩可。

　　■偏頭痛——追求盡善盡美，做事固執死板，好爭吵，嫉妒心強。

　　■ 潰瘍病——依賴性強，對周圍有敵意感，感情易遭受挫折，雄心勃勃，幹事業有魄力。

　　■ 結腸炎——軟弱，較聰明，女性多好哭。

　　■ 關節炎——多來自於不太和睦、火藥味較濃的家庭，有自卑感，心態孤獨。

　　■ 濕疹——冷淡，內向，喜怒不形於色，經常克製自己的情感。

　　三  C型性格記住4句話

　　■ 找到健康的途徑宣泄情緒，不要一味地壓抑、克製。向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事，都有助於轉移注意力，排解不良情緒;

　　■不要一味地迎合他人，更多地傾聽自己的心聲。善待自己，做一個率真、自然，有原則、敢於說“不”的人;

　　■ 客觀對待他人對自己的評價，理性接受自己的缺點，但也不要責備自己，多關注正麵評價，告訴自己“我很棒”;

　　■ 定期運動，運動產生的多巴胺有助於排解不良情緒。

　　性格難改

　　但也能改

　　遇事多提醒自己幾句!