心率問題

過了一定的年紀都需要注意自己的身體狀況。一個多月前，學校通過保險公司讓每一個員工免費領取一個血壓測量儀，牌子是Hello Heart。

我每次年檢時測量血壓都挺正常，但考慮到年歲大了，可能要更經常地監測血壓，就申請了一個。收到以後測了幾次血壓，平均低壓75高壓110，偶爾有幾次血壓會高一點，也沒有太在意，就準備每天測一次看看平均值，這樣有問題可以預先知道。

有一天測血壓以後看到這個儀器給了一個警告，仔細一看，說我的心率不齊，建議去谘詢醫生。這個警告有點讓我吃驚。以前在進行鐵人三項訓練的時候有好幾次手表測出來的心率比較高，但是我自己沒有感覺心率很高。為了保險起見還是去看了心髒科醫生，做了stress test。結果說我的心率很正常。醫生的結論是：我的智能手表在某種情況下可能不太準確。

這次問題不同了，是心率不齊。後來測血壓的時候，又有幾次說我心率不齊。但我自己沒有感覺到心跳不正常。這個儀器三天兩頭給我警告，讓我去看醫生，還是有點煩人。

我一方麵做好了最壞的打算，萬一哪天心髒病發作，一撒手就走了，得給家人有個交代。說實話，我看到自己的父母去世前在醫院裏掙紮了很多個月，那樣的日子我真的不想過。雖然人是活著，但沒有生活質量，甚至連做人基本的尊嚴都沒有了。我還真寧願走的時候是象心髒病發作一樣，說走就走，這樣更痛快。作為一個基督徒，我對死亡也並沒有太大的恐懼。我們把它稱作回天家。不過真的應該把每一天都當成最後一天來活，這樣的生活態度對身邊的人都有好處。

後來有一次測到心率不齊的時候，我發現儀器顯示我的心率是每分鍾75次。我知道這肯定有問題，我一般在沒有運動又沒有生病的情況下，心率應該是每分鍾40多。上一次出現這種情況是在秘魯的高原上，當時有點高原反應。如果到了75，我自己應該明顯感覺到不適了，但我當時感覺很正常。所以我馬上用手按在脈搏上數了1分鍾，發現心跳是46下。我想如果一個儀器連46下都能測成75下，它得出來心率不齊的結論恐怕也是一樣的不靠譜。這讓我放心了不少，至少暫時不用著急，等幾個月之後年檢時再跟醫生討論一下，看要不要做進一步的測試。

一個免費領取的血壓計，給我帶來了一點煩惱和壓力，但同時也對我的生活態度產生了一些正麵的影響。希望最後沒有其它負麵的影響。

[光鹽行者]

回複 '凡事都有後果' 的評論 : 沒關係。謝謝你的信息。以後手機用來檢測身體健康狀況的功能會越來越多。

[凡事都有後果]

回複 '光鹽行者' 的評論 : 對不起，是蘋果手表。昨晚太晚了，寫了沒看就發出去。多謝更正。

[光鹽行者]

回複 '菲兒天地' 的評論 : 血壓不準是很普遍的，但這個儀器不但測心率，還知道心率不齊，這個功能不錯。不過太不準了的話把自己牌子砸了。

[光鹽行者]

回複 '凡事都有後果' 的評論 : 光蘋果手機不行吧？是不是蘋果手表和手機一起才行？那也不錯。估計過一陣別的手表也會有這功能的。蘋果手表鍛煉用的話真不如GARMIN。

[菲兒天地]

我是血壓有點稍低，機器感覺每次都不一樣，不完全準確。謝謝分享！

[凡事都有後果]

現在的蘋果手機（不是最低的那一檔）不但可以測心跳，而且還能做EKG（心電圖？）。用起來很方便。有的時候，心跳的速度還可以，但是心率不齊，一下子頭暈，等等，可以立刻自己啟動EKG的手表APP，測量時間是30秒。可以把心電圖存下來，電子版，發給大夫。用圖像，可以看到心跳的上下竄動的幅度，非常直觀。

若真的心髒開始有些問題，不妨考慮蘋果手機。（我不是推薦蘋果手機。而是朋友的心髒大夫推薦，朋友買了用，發現真的極好，幫助用事實和大夫溝通。）

[光鹽行者]

回複 '雲霧山中找捷徑' 的評論 : 我的智能手表大部分時間還是準的。還有一個戴在胸口的心率帶，更準。不過它們都隻測沒分鍾心跳幾次，不測每兩跳之間的時間是否變化很大。

[雲霧山中找捷徑]

經常鍛煉的人心率要低些。就像汽車的發動機一樣。有的轉速高一些；有的轉速低一些。發動機都是在正常運轉。有時候血壓儀不一定正常。我一般在跑步機上校對我的手腕心跳。兩個數字基本一樣。

[光鹽行者]

回複 '想不開1' 的評論 : 很多練長跑的朋友心率都在40多左右。我的智能手表有時在睡覺時會測到30多的最低心率。這應該沒事的，但如果心率不齊，時快時慢，那就問題大了。

[想不開1]

40多下也是有點嚇人啊。