光鹽行者的博客

神讓我們的靈寄居在我們的身體裏，生活在這個世界裏。不照管好身體，可能會被提前趕走。身、心、靈的健康,缺一不可。

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光鹽行者 (熱門博主)

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(2019-12-31 09:31:12) 下一個

前幾天寫了個瑜伽帖子，有不少點擊和評論，特別是轉到健康養生論壇後，引出來一眾瑜伽高手的評論和互動。好幾個人指出我做的某些動作不夠標準。不少瑜伽高手大概太專注於我的動作而沒仔細讀我的博文。我已經講得很清楚:我隻上過一堂瑜伽課，然後回家憑記憶模仿老師的動作。我不是練瑜伽的。高手們各種名詞術語把我搞暈了，光憑文字描寫我根本不知道他們在說什麽。

好在網友lawattaction貼了一張照片示範，那天正好全家一起出去徒步，晚上回家看到她的示範，覺得姿勢非常優美，來不及洗澡換衣服就開始試這個新動作。感覺和我原來做的動作差挺多的。不過償試幾次以後總算成功了。