光鹽行者的博客
神讓我們的靈寄居在我們的身體裏，生活在這個世界裏。不照管好身體，可能會被提前趕走。身、心、靈的健康,缺一不可。
開始倒記時了。中間兩個綠衣者，舉手的是我，邊上是1：50官兔。
很快，槍聲就響了。我在1小時50分的陪跑員附近，打算跟他跑一陣，如果後麵體力還行的話，再把他超過去，隻要超過他，我就可以創造我的個人最好成績。因為天氣冷，我想剛開始不要跑太快以免拉傷。跑一英裏以後再進入正常速度。
一英裏處，我看了一下表，用時8分36秒，比我的目標速度慢16秒。第二英裏，我稍微加快了一點速度。到2英裏，用時8：26。一切按計劃進行。這時D追了上來，我們並肩跑了一會兒，然後他居然跑到我前麵去了。我覺得有一點驚訝，他看上去跑得很輕鬆。我想他要麽是長跑有天賦，不需要訓練就能跑，要麽就是前麵跑太快，速度控製不好。我還是按自己的節奏跑。
第3英裏和第4英裏我跑得很輕鬆，兩個8：14。盡管我提速了，D還是在我前麵大約50米處。1：50的官兔還要再往前一點。我覺得這官兔跑得比1：50要快。不管怎麽樣，我還是相信我的秒表。跑了兩個8：14以後，我感覺速度需要慢下來一點。第4英裏用時8：21。D還是在我前麵大約50米處。我開始相信他是個長跑天才。可能是大學裏的長跑能手，隻是很久沒有跑長距離，但年輕時打下的底子在那兒呢，練一個多月就比我快了。
第6英裏，感覺跑得比較輕鬆，腳步不知不覺又快了，用時8：13。在這一英裏中，看到D和我之間的距離在減小。不久，我趕上了他。簡單打招呼後，我超過了他。1：50的官兔還在我前麵大約50米處。第7英裏，仍然輕鬆。用時8：14。我不斷告誡自己：控製好速度，還有6英裏呢，爭取跑出Negative Split(後半程比前半程快叫Negative Split)。
跑到第8英裏的時候，天開始稀稀拉拉地下起了雨。本來天氣就涼爽，加上一點小雨，跑起來感覺還很舒服，沒有覺得下雨有什麽問題。第8英裏用時8：13。再跑了一會兒，雨開始越下越大，成了瓢潑大雨。很快，地上都是積水，本來隻有幾兩重的耐克跑鞋，現在已經灌滿了水，每隻重量大概都超過了一磅。跑鞋每一步都發出吱咕的聲音。我的眼鏡也被雨水打得，讓我看不清眼前的路。手表也被雨水打得看不清。有一段路被水淹沒，看不到路麵情況，我有點擔心萬一踩到不平的地方會崴腳，還好沒事。
在第九英裏的時候，大雨加上路麵有點上坡，到9英裏處，費勁看表，隱約看到8分50幾秒(後來回家看，是8：53)。心裏頓時一緊，心想這樣跑下去，不要說破記錄了，可能會跑出很差的成績。不由自主地加快了步伐。
第10英裏，用時8分16秒。雨還是不停地下，人早已成了落湯雞。第11英裏用時8:35。因為雨大，能見度很低，前麵陪跑的1:50官兔都看不見了。我心想完了，今天不可能出好成績了。但是腳下還是奮力地跑，因為不想成績太過尷尬。
第12英裏用時8:18。第13英裏，全力以赴，跑了8：05，是13英裏中跑得最快的一英裏。這時雨小一點了。也許是第13英裏跑得太快，也許是看不到1：50官兔而有點兒泄氣，最後幾百米的衝刺，不像上次半馬比賽那樣有力。勉強地衝刺過了終點。
