雙人魚的生活
世界無情我多情，世界多情我歡喜
01
兩年一次的驗眼睛，配眼鏡，都沒問題，這一次出問題了，還是細思極恐的大問題。眼醫發現我右眼有一個血塊。
眼睛出血了？！
一聽醫生這麽說，我的腦子嗡嗡得，就像有一千隻小蜜蜂煽動著翅膀圍著我轉。
為什麽呢？醫生解釋說可能是血壓或者血糖出了問題。
我的血壓怎麽會有問題？我有家族低血壓遺傳史。
我血糖也不會有問題吧？我飲食向來少油，少鹽，少糖，都快成和尚的素餐了。
我向來以為自己不三高，就像小牛一樣壯實。
那為什麽眼睛會出血了呢？
LD的一句話點醒了我，“晚上不睡覺，不出問題才怪呢！”
我晚上不睡覺幹什麽？
看書呀，寫文呀，上網呀，晚上的我比白天還精神。有的時候，睡著睡著，腦子就會冒出一句，我以為這是主對我的暗示，上帝在召喚我呢，結果一召喚，時間一長，眼睛就問題了。
還有，我邪性地相信：生前何必久睡，死後自會長眠，我就和自己的生物鍾較勁，也結果一較勁，不但眼睛不好使了，連頭也好像大了一圈，真的是腦袋進水了。
想到底還是怕死，好像感覺到了不速之客的咄咄逼人，如果成真了，那可就壞了。自家的男人要陪著別的女人睡，自家的娃要讓別的女人打，自家的錢要讓別的女人花，那我也太不值了。
第二天就慌慌張張打了家庭醫生的電話，不為自己，也為了心中的那個假想敵。如果那個女的真的出現了，什麽事情也都不好玩兒了。
我病了，還不輕，而且智商還不在線！和一個智商不在線的女的談什麽都是扯淡！
因為我不知道，睡眠對於健康的重要性！
我不知道，一個人，無論你多有錢，多美貌，多有才華，多特立獨行，沒了健康，一切都歸零！
02
非常喜歡詩鬼李賀，特別是這一首《雁門太守行》。
黑雲壓城城欲摧， 甲光向日金鱗開。
角聲滿天秋色裏， 塞上燕脂凝夜紫。
半卷紅旗臨易水， 霜重鼓寒聲不起。
報君黃金台上意， 提攜玉龍為君死。
太絕了！一個什麽樣的人，境界竟可以高遠如斯呢？
兩軍對壘，兵臨城下，驚心動魄，血肉橫飛。能把邊塞詩寫得如此激情悲壯，如此淒豔斑駁，也唯有昌穀李賀了！
艾瑪，當時李賀才18歲！
李賀從小體質差，他能為得一個錦繡佳句，把心血都嘔出來。
學習上不要命，睡眠也沒跟上，早早地，可憐的李賀就未老先衰了。才20歲，白頭發就一把一把的。
喜歡詩鬼李賀，還有這一句：“衰蘭送客鹹陽道，天若有情天亦老”，真是想象奇偉，意境高遠！
還有這一句：雄雞一聲天下白！
等等，從李賀的詩句裏，是不是讀出了毛大大的影子？沒錯！主席毛潤之最推崇李賀。
元和817年，李賀因長期焦思苦吟，憂傷抑鬱，因病辭世，生命在他27歲的時候未曾怒放就戛然而止了。
主席和李賀， 一個定義了人生的長度？一個定義了人生的寬度？但是， 一個人的人生長度決定了其人生的寬度。 這一輪， 主席贏！
清著名詩人，書畫家，黎簡道，“論長吉每道是鬼才，而其為仙語，乃李白所不及。”
都說李賀是繼屈原和李白之後的又一位浪漫主義詩人。設想一下哈，如果短命的李賀能活到57歲？67歲？77歲？那麽詩詞的這一把交椅，是不是就沒有屈原和李白什麽事了？這一輪，還是李賀輸！
但不管是輸了，還是輸了，照樣有許多人喜歡李賀。
大漠沙如雪，燕山月似鉤。
何當金絡腦，快走踏清秋。
03
網上有一段爆文，說是有個HR麵試的時候，總會加上這樣一個問題：“你每天晚上幾點上床，睡前做什麽，從上床到入睡平均需要多長時間？”
問這個問題的意義在哪裏呢？
博文主人給出了答案：不熬夜已經成了我們這個時代最難的自律，能好好睡覺的年輕人才是潛力股。
她還諄諄囑咐各位看客：安靜上床，安靜入睡，不熬夜，不失眠，恭喜你，你是最好的投資人，你已經贏過了大多數的年輕人了。
“晚睡的人往往不是因為有很多工作要做，而是因為對焦慮與孤獨無能為力。”
所以不管你用什麽方式，買一個舒服的床墊，抱一個有精油香氣的枕頭，洗澡，看書，聽音樂，喝紅酒，入睡之前戲什麽的，都請你早早睡覺吧。
因為有規律的睡眠，就是有規律的生活，天天元氣滿滿的，就是對自己最好的投資。
還有，對於深夜喜歡碼字的人，你想用文字打敗時間，到最後你卻發現，時間還很硬朗，你自己卻熬不下去了。
所以，珍視睡眠，珍惜生命吧。雖然我們不必恐懼未來，但畢竟未來來得很快，有的時候，甚至都沒有好整以暇的片刻時間。
PS. 為什麽很多程序員， Geek都喜歡熬夜， 而且在後半夜工作效率異常高？
一個姑娘問我，搞學術的為什麽都睡得那麽晚，難道隻有到晚上才有靈感嗎？不是的，姑娘，搞學術不靠靈感，靠的是碌碌無為的白天引發出來的愧疚心。
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我覺得挺有道理的，我們家能睡覺的就比睡不著覺的強 ：）
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我成潛力股了嗎？沒有啊！我睡覺也不好，可遵循悃了就睡，醒了就起，睡眠質量不錯，基本上每天6-7個小時，睡得特踏實，嗬嗬
園園，我先每晚睡前喝喝紅酒試試。喝酒，我是一杯就倒！這兩天睡得還行，如果不行了，我也上安眠藥。
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雙人魚妹妹的睡覺論笑死我了，我也佩服會睡覺的人，至少說明人家基因好，此外還說明人家會放鬆，懂生活，不無事生非，這些可都是潛力股的特質！
睡眠如此重要，我們若睡不著就要想辦法。我認為既然還活著就不要怕吃安眠藥，吃不死的。我家長輩有一位醫生，不會睡覺，居然破了妹妹的魔咒，是個潛力股，成了名醫。他身在醫院，拿藥容易，自我打小認識他他就在吃安眠藥，一直吃到90歲去世，幾乎天天靠安眠藥過夜，而他並不是吃安眠藥而過世的。
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天啊，腦袋這麽複雜還如此詩情畫意的，晚上能睡好覺嗎？
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看看這本書吧：Why We Sleep, by Mathew Walker, PhD - UC Berkeley Professor.
沒天七到八小時是必需！你說的對，很多人晚睡，是由於白天浪費了一天，晚上有負罪感，或沒有幹完活。小時侯，我老爸常罵我：白天悠悠，夜裏熬油 -真是這樣。在讀這本書前，覺得自己幾十年都不什麽做夢了，事實上是睡覺時間短了，夢是第六到八小時才做的 - 隻有有夢的覺，才算是睡好了！
睡眠如此重要，我們若睡不著就要想辦法。我認為既然還活著就不要怕吃安眠藥，吃不死的。我家長輩有一位醫生，不會睡覺，居然破了妹妹的魔咒，是個潛力股，成了名醫。他身在醫院，拿藥容易，自我打小認識他他就在吃安眠藥，一直吃到90歲去世，幾乎天天靠安眠藥過夜，而他並不是吃安眠藥而過世的。
沒天七到八小時是必需！你說的對，很多人晚睡，是由於白天浪費了一天，晚上有負罪感，或沒有幹完活。小時侯，我老爸常罵我：白天悠悠，夜裏熬油 -真是這樣。在讀這本書前，覺得自己幾十年都不什麽做夢了，事實上是睡覺時間短了，夢是第六到八小時才做的 - 隻有有夢的覺，才算是睡好了！