滋養身體（勿轉載）

人不隻是需要麵包，需要精神上信仰。需要人情的養分，友情是其一。在虹口猶太人居住區，難民少女Ursula Bacon深刻地體會到友情的重要性。她不得不與父母住不超過12平方米的房間，睡折疊小床。偶爾能夠湊出錢與朋友去提籃橋的Cafe Vienna，是極大的快樂。

再最困苦的日子裏，仍然追求微可足道的享樂，於物質於精神，那是個人的張力，秋天一樣的智慧收獲。

對比麗麗安的上海回憶，Ursula的Shanghai Diary更注重精神探索。她的母親，盡力保持家的整潔，小桌上鋪了亞麻桌布，小小的水晶瓶裏插捐布做的假花。與他們合住的那對夫妻，每晚臨睡前，妻子給丈夫讀一首詩。他們在除夕夜聽貝多芬第五交響曲--命運。諸如此類，滋養饑餓的身體。

在虹口這個猶太難民自稱Ghetto的區域，他們仍然有音樂、文學，有舒伯特、貝多芬，有莎士比亞，甚至演出過《李爾王》。

昨晚素請我們去早餐，準備了有機雞蛋，$1/隻，Farm Market買的。南瓜小米粥，餅幹等。她上班辛苦，八月以來，我們三人沒有咖啡小聚過，她戒咖啡。

東與我是早起的鳥，等不到八點半。去素家等於第二頓早餐。雞蛋一早吃過了，燕麥粥裏。於是帶回暖暖的雞蛋。東說拿上她那個，我就很自覺拿上了。東給我們各一盒T&T點心。

素家朝南的窗台上吊蘭真綠。早上九點，我們圍著桌子聊天。

天額外慷慨，伸出陽光摩挲行人滲入骨髓。回家路上，繞道鐵軌北側的葡萄牙店買新鮮的長棍麵包。紅楓像秋天的裏程碑。到家，掃落葉都格外舒暢，是清掃身體的負能量。

關注自己的身心，每一天。

早上出門前擺弄太陽房，天氣回暖，它還是我自己的房間。

素家得的雞蛋放在Vintage蛋杯。小碟上放東給我的酥點，午餐後吃了，等不到下午。

右鄰弗朗西斯從葡萄牙回來了，頭從後院木柵欄探出，清掃院子。