逍遙號
楚女是 maid, captain, admiral and adventurer，和美男一起浪跡天涯海角。
正文
閃電減肥:瘋了（2）
（楚女4月出發當天的照片）
成果：早起，稱體重，減了3.2磅！
瘋了，瘋了了。。。有希望回到航海出發以前的體重了。。。
真、沒、有、想、到！楚女想象的是，減個0.32就燒高香了，嘿嘿！
昨天吃了什麽：
早餐：一個煮雞蛋＋半個香蕉＋一把藍莓＋豆奶咖啡一杯＋複合維生素 ＝ 200卡路裏卡路裏
午餐：蘋果一個＝120卡路裏
（楚女減肥主打：餓了就吃）
就在楚女勵誌減肥第一天，美男才不管你那麽多，他要去餐館吃晚飯！杯具啊，一到餐館，管得住自己嗎？
“那俺隻吃沙拉。。”
到了餐館一坐下，服務生問：
“喝什麽？”
“水，不要冰。”楚女答。
服務生問：
“吃什麽？”
難道俺再回答：“草”
乖乖。。來餐館幹什麽。。
俺隻好挑了一條魚啊。。。魚吃了半條，打包。隨盤的一個大烤土豆動都沒有動。。。
對麵美男喝著美酒，就著牛油吃香噴噴的麵包，一大塊的烤牛肉，帶血。。。當男人真好，減什麽肥啊，穿什麽旗袍啊。。。
晚餐：在餐館，前菜凱撒莎拉一盤；主食半條魚＋炒青菜＝150卡路裏
白天不停的喝了很多水
運動：1小時海裏遊泳，嘿嘿
睡眠：很好
分析：沒有吃麵包米飯，身體無用的水份減掉不少。怪不得今天輕鬆多了。。嘿嘿。吃了470卡路裏。應該遊泳2個小時的。
鏈接： 英王子和公主到了我家後花園（上）
鏈接： 閃電減肥（1）
鏈接： 美國富豪遊艇上的寶貝1：船東
讀了你的博文，有時間會讀更多！再次謝謝！
能持久的減肥其實很簡單～～～就是改變生活習慣。
我自己遵循此法四年前用了四個月減了25磅並且保持到現在：）
我也寫過減肥匯報，感興趣的話可到我博客查閱。