閃電減肥:瘋了(2)
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(楚女4月出發當天的照片)
成果:早起,稱體重,減了3.2磅!
瘋了,瘋了了。。。有希望回到航海出發以前的體重了。。。
真、沒、有、想、到!楚女想象的是,減個0.32就燒高香了,嘿嘿!
昨天吃了什麽:
早餐:一個煮雞蛋+半個香蕉+一把藍莓+豆奶咖啡一杯+複合維生素 = 200卡路裏卡路裏
午餐:蘋果一個=120卡路裏
![1475589503760183.jpg IMG_5119.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20161004/1475589503760183.jpg)
(楚女減肥主打:餓了就吃)
就在楚女勵誌減肥第一天,美男才不管你那麽多,他要去餐館吃晚飯!杯具啊,一到餐館,管得住自己嗎?
“那俺隻吃沙拉。。”
到了餐館一坐下,服務生問:
“喝什麽?”
“水,不要冰。”楚女答。
服務生問:
“吃什麽?”
難道俺再回答:“草”
乖乖。。來餐館幹什麽。。
俺隻好挑了一條魚啊。。。魚吃了半條,打包。隨盤的一個大烤土豆動都沒有動。。。
對麵美男喝著美酒,就著牛油吃香噴噴的麵包,一大塊的烤牛肉,帶血。。。當男人真好,減什麽肥啊,穿什麽旗袍啊。。。
晚餐:在餐館,前菜凱撒莎拉一盤;主食半條魚+炒青菜=150卡路裏
白天不停的喝了很多水
運動:1小時海裏遊泳,嘿嘿
睡眠:很好
分析:沒有吃麵包米飯,身體無用的水份減掉不少。怪不得今天輕鬆多了。。嘿嘿。吃了470卡路裏。應該遊泳2個小時的。
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