閃電減肥(2):瘋了
文章來源: 逍遙號2016-10-04 07:07:05

閃電減肥:瘋了(2)

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(楚女4月出發當天的照片)

成果:早起,稱體重,減了3.2磅

瘋了,瘋了了。。。有希望回到航海出發以前的體重了。。。

真、沒、有、想、到!楚女想象的是,減個0.32就燒高香了,嘿嘿!

昨天吃了什麽

早餐:一個煮雞蛋+半個香蕉+一把藍莓+豆奶咖啡一杯+複合維生素 =  200卡路裏卡路裏

午餐:蘋果一個=120卡路裏

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(楚女減肥主打:餓了就吃)

就在楚女勵誌減肥第一天,美男才不管你那麽多,他要去餐館吃晚飯!杯具啊,一到餐館,管得住自己嗎?

“那俺隻吃沙拉。。”

到了餐館一坐下,服務生問:

“喝什麽?”

“水,不要冰。”楚女答。

服務生問:

“吃什麽?”

難道俺再回答:“草”

乖乖。。來餐館幹什麽。。

俺隻好挑了一條魚啊。。。魚吃了半條,打包。隨盤的一個大烤土豆動都沒有動。。。

對麵美男喝著美酒,就著牛油吃香噴噴的麵包,一大塊的烤牛肉,帶血。。。當男人真好,減什麽肥啊,穿什麽旗袍啊。。。

晚餐:在餐館,前菜凱撒莎拉一盤;主食半條魚+炒青菜=150卡路裏

白天不停的喝了很多水

運動:1小時海裏遊泳,嘿嘿

睡眠:很好

分析:沒有吃麵包米飯,身體無用的水份減掉不少。怪不得今天輕鬆多了。。嘿嘿。吃了470卡路裏。應該遊泳2個小時的。

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