正文

熱瑜伽

(2016-07-15 18:49:44) 下一個

五月份以來一直在做徒步大峽穀的訓練，沒有時間做熱瑜伽。今天去做了一個，感覺身體有些僵硬，而且動作也有些生疏了。看來還得堅持一周最少三次的節奏。

 

[ 打印 ]
[ 加入書簽 ]
閱讀 () ┆ 評論 (3)
評論
chenyibao 2017-09-03 18:07:19 回複 悄悄話 回複 '吟兒' 的評論 : 不止三次，有時四次，有時五次，隻要有時間就會去。天氣快冷了，不想在戶外跑步了，做瑜伽的時候會更多，隻要有時間，每天都會去。
吟兒 2017-09-01 19:04:40 回複 悄悄話 剛剛看到這個， 好身材。你現在還堅持一走三次嗎？
everyday 2016-07-29 17:34:16 回複 悄悄話 好身材 :）
登錄後才可評論.