誰不會玩？
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我想和你一直做愛到老｜一個社會不願談論的問題：老年性生活
KY KnowYourself
“你這個老不正經的”。這個常見的表達，反映了我們的社會如何看待那些對性有興趣的老年人。我們的社會期待老年人是失去了對性的興趣的，因為本質上，我們還是對“享受性”這件事有著一些負麵的看法——男性享受性也會被認為是愛玩、喪誌；女性喜歡性會被認為是淫蕩的、非賢妻良母的女人；對於年輕人，我們能容忍一些“荒唐事兒”的存在，而如果一個人年紀大了還如此，就是“為老不尊”了。
我們這代人，自認為觀念已經比較開放。但是在我們推送的關於的文章留言中，仍有小夥伴表示震驚於發現，自己年過花甲的父母仍然“正常地”擁有性生活。這是因為，性，在我們的文化中，甚至在全世界，似乎都是屬於年輕人的。它讓人想到生育、年輕的荷爾蒙、力量感等——一些不太屬於老年的詞匯。
大多數年輕人、乃至中年人，都回避去麵對每個人都終將會老去的事實。所以我們在生活中其實不太談論和老年有關的一切，尤其是不去談論老年人的性需求與性生活。正是因為這種不談論，有很多關於老年性生活的迷思（Myth, 即錯誤的傳說）存在。
人們會討論青少年時期的性需求，會爭論甚至反對它，但社會鮮少會討論老年人的性需求，仿佛不討論，它們就不存在。朱迪斯巴特勒曾經援引福柯，論述過“話語的權力”。她說，我們對待一個事物最苛刻的方式，並不是在話語上反對它，而是完全不把它納入到話語的範圍中。因為即便是那些被話語反對的事物，仍然是我們承認的一個存在的主體。而當一件事情完全不被談論時，它被邊緣化，最終被遺忘。
事實上，性的需求是一個人的基本需求之一。而老年人的性需求，是一個亟待關注的社會問題。因為我們默認老年人不需要也不想要性，有很多老年人原本正當的性需求被迫壓抑了下來。另一方麵，性需求並不會因為壓抑就消失，“約炮”在老年人中發生的概率也在全球範圍內大幅上漲。而由於他們年輕時缺乏良好的性教育，現在又沒有人去提醒，老年人不安全性行為正成為一個普遍的問題。
性學博士Stephanie A. Sanders說，“在性和性行為的方麵，並不存在年齡的限製。”研究發現，50-80歲的人中，超過一半的人對性和親密關係仍然抱有熱情。另一位70歲的老年病專家Walter M. Bortz,說，“如果你保持健康，不需要長期服藥，有一個好的伴侶，你一直到死之前都可以享受性生活。“他還補充道，“一個杜克大學的研究顯示，20％超過65歲的人擁有比從前更好的性生活。”
Bortz醫生還說，那些有性生活的人，活得更長。一個人和他人擁有越親密的關係，這種親密為個體帶來的作用就越積極。
我們先來看看關於老年性生活，有哪些錯誤的傳說存在。
我們對老年人的性，存在哪些迷思（myth）？
迷思 1 ：老年人無法擁有或享受性生活。老年男性都是有勃起功能障礙的。老年女性可能會由於更年期之後身體激素的改變而無法享受性愛。
事實 1：在美國，來自國家社會生活（National Social Life）、健康與老年項目（Health and Aging Project）以及性健康與行為（National Survey ofSexual Health and Behavior）等多項調查的結果顯示：老齡人口（60歲及以上）中，超過半數的男性與40%的女性都仍然是性活躍的（有伴侶的性行為）（Emanuel, 2014）。
同時，年齡並不是勃起功能障礙的直接原因。長期不良的生活方式，如吸煙、飲酒，以及一些生理疾病，如高血壓、糖尿病才是引發男性生殖器的神經、動脈和肌肉功能受損的主要原因（Shah, 2015）。也就是說，並不是所有老年男性都是有勃起功能障礙的，有勃起功能障礙的人也並非全像人們所想象的那樣一把年紀（KY主創們：還是早點注意飲食和鍛煉，畢竟老天饒過誰）
對於更年期之後的女性，雌激素水平的下降有可能使她們的陰道變得幹燥，因而不能很好享受性愛，但事實上，通過潤滑劑、振動棒等輔助工具還是能夠在很大程度上幫助她們在性愛過程中獲得快感。
不論是60歲，70歲還是80歲，人們都有可能擁有性生活。事實上，健康而非年齡，才是影響人們是否能夠擁有或享受性生活的關鍵因素。年齡隻不過是改變了性的表達方式，例如，有研究發現，年紀大的人更喜歡口交（oral sex）或撫摸與擁抱（touching and cuddling）等方式發生性行為（Salzman, 2006）。
迷思 2 ：上了年紀之後，性就變得沒那麽重要。
事實 2：一項來自線上社交網站EliteSingles的大樣本（2500人）調查顯示，93%的人認為，性在他們的生活中扮演者重要甚至是非常重要的角色，這其中有37%的人已經年過70（Chatel, 2015）。
另外，Fairbanks（2011）的研究還發現，性不僅僅隻有主觀認為的重要性，它還實質上與人們的婚姻滿意度與生活幸福感相關。她發現，在已婚的老年群體中，每個月發生超過一次性行為的人中，80%的人對自己的婚姻感到滿意，60%的人認為自己很幸福，相反在沒有性生活的人中，僅有40%的人對目前的婚姻和生活感到幸福。
年齡並不會完全改變我們幸福感的來源或者我們享受生活的方式。那些我們年輕時候所熱愛的，所能從中獲得快樂的事物，是即便白發蒼蒼，步履蹣跚也依然不變的。這些事物不僅僅是伴侶和性，還可能包括友人的陪伴、閱讀與旅行等等。
迷思 3：很多人以為老年人的性是無聊的。有人把老年人的性稱為“香草味的性”（Vanilla Sex），因為香草口味是各種口味中最普通、最常見、最乏善可陳的。
事實 3 ：事實是，老年人的性生活也隨著時代發展而變得更豐富多樣。
Zebroff（2014）的調查就發現，在美國，年長的女性在越來越多地使用性道具來幫助自己在性生活中獲得快感。不僅如此，EliteSingles的調查也發現，老年人對“休閑性”（約）（casual sex）的熱衷毫不遜色於年輕人。
迷思 4 ：老年人通常無法在性中獲得快感。
事實 4 ：能否在性中獲得快感與年齡並沒有直接關係，而是與雙方在性生活中的配合度、行為方法等有關。一項來自加州大學聖地亞哥分校的研究發現，老年女性（樣本平均年齡67歲）中，超過60%的人對自己的性生活感到滿意，並且有近70%的人表示自己能夠經常達到性高潮（Shah, 2015）。
另外，來自印第安納那大學的研究者們也發現，隨著年齡的提升，人們也更能在性中獲得快感。他們發現女性在40-50歲時比在20-30歲時更能在性愛中達到高潮。這可能是隨著年齡與相處時間見長，伴侶雙方都更了解和尊重彼此的喜好有關（Shah, 2015）。
迷思 5 ：老年人之間的性吸引更多來自精神內在。
事實 5 ：事實上，無論人在什麽年紀，外表的吸引力都是最重要的（這個世界永遠都是看臉的…）。EliteSingles 在它的大樣本調查中還發現，白發和皺紋也不能阻擋人們對於美的追求。當受訪者被問及對方的什麽最能吸引自己時，排在前三位的分別是，臉、胸、臀，各年齡分組（18-70歲及以上）在這一問題的答案之間並沒有顯著差異（Chatel, 2015）。
老年性生活與身心健康
* 不良的生活習慣和生理疾病都會影響老年男性與女性的性功能（Weston,2013）。一些心理因素也會影響人在步入老年之後的性生活：
1. 對自己老去的身體（aging body）的羞恥感
接納一個逐漸老去的自己並不是一件容易的事情（腦補一下滿頭白發，滿臉皺紋的自己）。尤其是，社會對於女性的衰老是難以接受的，例如為主流價值觀所追捧的“不老女神”，以及女性保養品中突出強調的“抗皺”、“彈力”等都體現了人們為抵抗年齡帶給自己的外表改變所做的努力。
這種對衰老的抗拒，體現了人們內心的羞恥感。而這種羞恥感則進一步影響了人們性欲望的減少。正如婚姻家庭谘詢師Tom Smith（2006）所說，“大部分年長的來訪者，之所以拒絕與伴侶進行性愛，很多時候是因為他們覺得自己現在的樣子很糟糕。”
2. 老年伴侶間激情的消退
在的推文中也提到，兩個人在一起的時間長了，就會感受到彼此激情的消退。家庭治療師EstherPerel就認為，親密和欲望是一對天生的敵人。相處時間長的伴侶對彼此的欲望會逐漸被一種親密感所取代，未知和陌生的對方逐漸變成已知熟悉的伴侶，也從而喪失了一種神秘而誘人的魅力。
* 但性生活本身是有利於老年人的生理與心理健康的。
一方麵，隨著年紀漸長而仍然保持一定頻率的性生活是有利於生殖健康的。研究表明，男性在老年時期保持適當頻率的性生活，在一定程度上有助於預防前列腺癌，而這對於女性而言，則有利於促進血液循環和陰道的健康（Weston,2013）。
另一方麵，衰老所帶來的羞恥感，也會因為在與伴侶和諧的性生活中所感受到的被對方接納和認可而得到緩解。也就是說，人在老年時期的性生活有利於幫助更好地麵對身體的老化並自我接納。
* 可是，危險的性生活就是另外一個故事了。
根據美國疾病控製與預防中心的調查顯示，性傳播疾病在老年人口中的發病率正在逐年提升。在2007至2011年間，老齡人口中的衣原體感染（chlamydiainfections）的發病率上升了31%，梅毒（syphilis）的發病率上升了52%。
這主要由於，在現在這個社會中，人們步入老年之後仍然可以享受性愛的機會變多了。首先，醫學技術的進步讓人們變得更長壽更健康，使得人們有可能在老年時期擁有並享受性生活。其次，很多人在達到一定年紀後，都主動或被動地住進了養老院。養老院讓他們仿佛回到了大學時期，再次擁有了社交生活，很多事情就自然而然地發生了。不僅如此，社交網絡也讓一些老年人能夠更方便地尋找到性伴侶。
但同時老年群體中不安全性行為（unsafe sex）的比例卻很高。根據2010年美國性健康與行為調查（National Survey ofSexual Health and Behavior）顯示，老年人在性行為過程中使用安全套的比例僅為6%，要知道在大學生群體中，這一比例為40%。也就是說，事實上老年群體比青年群體中有更多人在進行不安全的性行為（Emanuel, 2014）。
這一方麵是由於老年人認為自己已不再需要擔心“意外懷孕”的問題，因此他們也更有可能對於戴套套保持一種無所謂的態度。另一方麵，嬰兒潮時期（1946年至1964年）出生的他們在學生時期並未受到過全麵的安全性教育（KY主創：而美國的青少年性教育是從20世紀60年代之後才逐漸開始的）。而一直到老，他們中仍有很多人並不清楚不安全的性行為可能帶來的後果。
老年人的性需求也應當被尊重
性是人類的正常需求。性，不應該因為年紀變老而變成一件羞恥的事。
往往迫於社會的壓力，老年群體本身對自己的性需求總是避而不談。由於社會對於老年人性需求存在種種誤解，老年人的性需求總是難以得到滿足。而在那些擁有著性生活的老年人裏，安全性教育也是迫在眉睫。
當社會越來越能夠開放地看待性、談論性時，我們也應該讓這種開放不再局限於特定的性別中（比如異性戀），也不應該被局限在特定的年齡層中（比如年輕人）。任何成年人，都有權利擁有和享受性愛。
一位70歲的女士Wellborn，在丈夫死後，和一位80歲的男性重新開始戀愛，男方因為藥物無法勃起，他們就用手和玩具進行性行為。女士表示，他們的性生活依然充滿感情、激情四射。而這位女士曾在兩年前通過手術重塑了因為癌症失去的一側乳房。但她仍然能夠享受性。當記者問她原因是，她說主要是因為她一生都相信性的積極作用。同時，因為他們的孩子已經離開家有了自己的生活，他們可以更自由地在家中任何地方表達性。他們幾乎每天都有性行為。
Wellborn享受性愛的頻率高於平均，但她的觀點我卻非常認同。這是我希望我父母能夠過上的生活，也是我希望自己年老之後能夠過上的生活。
好多天前宣傳的，是轉帖哈，原創是KY。網管慧眼識珠，今天把它發掘出來了。