先打個預防針。綱上看到這篇的朋友,請不要在留言中說“現在的雞激素很多,好幾年不敢給孩子吃了”、“雞腿是紅肉,不健康”之類的話,我的《下廚記》係列隻討論好吃,從來不講健康和營飬的;如果是看紙質書有了上述的想法,那麽我們一分為二來看待這個嚴肅事件。
一種情況是你站在書店翻看時正好看到這段,心想“這個作者怎麽吃雞啊?!現在的雞多不健康呀!”。那麽你應該做的,就是放下這本書,然後離開這個區域,到對麵角落裏的醫學飬生類書籍區域,購買《沈氏女科600年:女人會養不會老》、《高等醫藥院校試用教材:中醫養生學(供中醫養生康複專業用)》、《臉上的真相——民間中醫“解毒”現代身體》等,相信你會喜歡的;同時建議再到二樓的中國文學區域,給孩子買上一套《弟子規》,如果是女孩子的話,別忘了《女兒經》。
還有一種情況,是你買了我的書,看到這裏,有了這樣的想法,那我建議你哪怕要退書的話,也把剩下的讀完。一來,看白書不影響健康;二來,沒準你看完整本書就喜歡上這本書了呢?不過那你可得破費,這本書一套至少有七本,以後還會有第八、第九、第十本的。
這年頭,要找到好書不難,但要找到有趣的作者不容易,如果你看到了這句,那麽恭喜你,你找到一個了。
對的,我們今天說雞。
我媽總是認為美國人很“作孽”的,因為他們“吃來吃去就吃點雞胸”;上海話中“作孽”是“可憐”的意思。暫且不說美國是不是隻有雞胸吃,在我看來,就算老是吃雞胸,也不可憐。我媽怕是被中國的雞湯吃傷了,中國的雞湯是用老母雞燉的,雞腿雞翅稍可食,但是雞胸就又老又柴了,的確沒啥好吃,我媽老是說“白肉麽頂沒吃頭了”。
美國的雞不一樣,長得就不一樣,美國女人的胸大,美國雞的胸也大,個個長得象健美冠軍一樣,挺胸收腹。美國雞的二片胸肉,可以做一大盤菜。美國的雞胸不但大,而且嫩,富含水份就嫩;你還別說,這種速成雞,主要成份就是水,所以不管是胸肉還是腿肉,都很嫩,特別適合不會做菜的朋友,因為燒不老,讓你很有成就感。
美國人的確認為雞腿不健康,所以雞胸反而賣得比雞翅雞腿貴,最好玩的是美國的翅根賣得比翅中還貴,如果你去Wingstop買雞翅吃,都要翅根的話是要加錢的。我有時在超市的烤雞翅攤挑翅中買,美國人絕對不會為此側目,多半會想碰上了個“洋盤”中國人,以同樣的價錢買不值錢的部分。
美國超市中,除了整雞之外,分割的隻有雞胸、雞翅和雞腿賣,沒有腳沒有內臓沒有雞殼子,除了少量拿到亞洲超市外,據說大量都出口到中國去了,美國雞的腳也大,讓廣式茶點中的鳳爪上了一個新的台階。
超市中的雞腿,有三種,一種是去皮去骨的;一種是琵琶腿,也就是“drumstick”,就是雞的膝蓋以下腳爪之上的部分,圓圓的一截,鼓槌,很形象。
還有一種,我們叫做手槍腿的,英文是“thigh”,大腿連小腿,象把手槍似的,也很形象。好玩的是,這種腿是最便宜的,COSTCO賣起來是六塊一賣,也不過幾十美元而已。COSTCO的東西很實惠,問題就是量太大,六包手槍腿,每包有三隻,你總不能吃十八隻大號炸雞腿吧?我打算至少用它們來做六道菜。除了仿豪大大雞排、左公雞(腿)、鹽水雞(腿)、橘汁雞(腿)(orange chicken)之外,我又“發明”了一道“番茄秋葵炒雞腿”,味道想當好,今天說出來讓大家也試試。
COSTCO的手槍腿是湊好份量的,一磅一包三個腿,買來量多,放在冰箱的凍庫裏,不能全放冷藏,你不可能天天吃雞腿吧?時間一長,還是要變質的。把雞腿化凍,洗淨,然後去骨;用刀對著大骨切開,沿著骨緣切入,慢慢地把腿骨剔出來。
很奇怪的一件事是上海的手槍腿有二根連著的腿骨,我在這裏買的隻有小腿骨一根,大腿骨已經被去掉了,這就使得去骨更方便了。不要指望拿雞腿骨再燒個湯底出來了,這種雞骨直接扔掉,想要利用就是浪費水浪費火。
把雞腿切塊,我是喜歡吃雞皮的,所以直接就切了;如果有人不喜歡雞皮,整張扯掉就可以了,雞腿皮可能是雞身上最容易扯掉的了。切大塊,這種雞肉水份多,容易縮,所以切得大一些,我是等分地橫竪各二刀,切成九塊,特別大的話就二刀加三刀,變成十二塊。
把雞肉塊放在一個容器裏,生粉、鹽、黑胡椒,拌勻,拌到每塊都沾到生粉,如果拌不勻的話,可以放一點點料酒,當水用嘛。
還要點秋葵和番茄,我用了二種番茄,二三十枚小番茄,也有叫櫻桃番茄的,也有叫聖女菓的,反正就是那種小番茄,每個對剖,把平的一片放在平底鍋裏,加一點點油,小火先烘起來。普通的番茄我用了二個小的,剁成泥,用來調味。據說番茄是天然食物中含“味精”最多的,隻是不知道是在哪個範圍裏測定的,我覺得蛤蜊比番茄鮮多了,但有人告訴我那是因為蛤蜊含鹽的原因。
再切一點秋葵,把頂上硬的切去,然後也對剖,變成二個半隻的秋葵;待小番茄軟焦,把番茄泥和對剖的秋葵一起放到鍋中,用小火燒著。
與此同時,起一個油鍋,中等的溫度,把沾了生粉的雞塊放入鍋中煎;放了料酒的難炸一點,要把料酒炸幹才行,不放料酒的,就方便一些了。
二個鍋子同時進行,一邊小火燒著秋葵番茄,一邊中大火炸雞塊,雞塊多,要分幾次炸,先把“殼”炸硬,挾出來,最後一起放在鍋中炸,直到“金黃”。
把油潷掉,然後將一個鍋中的東西倒在另一個鍋中,隨便哪個倒哪個都行。
然後開大火,炒。我的調味是一點點生抽、一點點醋,再加一點點糖。燒這道菜的時候,我正好開了一罐啤酒,隨手就倒了小半罐到鍋裏,大火燒到半幹,裝盆上桌。
事實證明那小半罐啤酒起到了畫龍點睛的作用,使得底部有了酸酸甜甜的汁,吃的時候每一塊都從底下挾起來。由於炒得快,哪怕浸在湯汁中的雞塊還是有脆勁的,與秋葵搭配,很爽口的感覺。
有趣的是,那天我突然很想吃白煮蛋,上海人叫白煠蛋,但我又不想吃整隻的,於是我煮了二個雞蛋,每個切成四塊,放在了那盆菜上麵,居然還挺搭的,你不妨也試試。