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代擬洛杉磯不重複月子餐

(2017-06-28 15:16:16) 下一個

?這是我代擬的一個月子餐,想吃的朋友快點到洛杉磯來生孩子吧!

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我司提供的月子餐,一個月中沒有重複,每餐基本以二葷一素一湯為準,看著這樣的菜單,你是不是有一種想生個孩子來吃的感覺?

* 第一周第一天

** 早飯:在醫院中

** 中飯:鯽魚湯、雞絲綠豆芽蛋皮、西葫蘆炒肉片、炒時蔬

** 亱飯:蛤蜊燉蛋、西芹炒蟹鉗、蘿卜金錢肚、炒時蔬

* 第一周第二天

** 早飯:銀耳羹、白饅頭配醬菜

** 中飯:陳腎西洋菜湯、大煮乾絲、白灼章魚、炒時蔬

** 亱飯:酸菜肚片湯、糟溜魚片、蠔油牛肉、炒時蔬

* 第一周第三天

** 早飯:豆漿、油條

** 中飯:蟲草老鴿湯、蝦仁炒蛋、糖醋拌黃瓜、炒時蔬

** 亱飯:黃豆蹄花湯、菜飯、清蒸鹹肉、清炒大豆苗

* 第一周第四天

** 早飯:酒釀水潽蛋

** 中飯:軟排木瓜湯、三色蛋、韭黃炒鱔絲、炒時蔬

** 亱飯:麻油豬肝、芹菜炒魷魚、球生菜色拉、油豆腐線粉湯 

* 第一周第五天

** 早飯:小米粥

** 中飯:幹煎帶魚、花菜炒肉片、白切豬肚、炒時蔬

** 亱飯:培根蘆筍、茄汁大蝦、黑木耳素雞、炒時蔬

* 第一周第六天

** 早飯:鮮肉湯團

** 中飯:薺菜黃魚羹、醬牛肉、白灼章魚、炒時蔬

** 亱飯:味噌湯、鹽水毛豆、日式烤鰻、日式豬排

* 第一周第七天

** 早飯:小餛飩

** 中飯:鳥骨雞湯、糟拚、炒多色甜椒、蠣黃煎蛋

** 亱飯:三文魚排、芝蔴金針菇、醬爆豬肝、炒時蔬

* 第二周第一天

** 早飯:燒賣

** 中飯:關東煮、清炒西蘭花、燜蛋、糖醋小排

** 亱飯:肉糜茄子煲、烤牛仔骨、魚丸粉絲湯、炒時蔬

* 第二周第二天

** 早飯:肉粥

** 中飯:Pad Thai,泰式大蝦

** 亱飯:白灼腰片、麻油黑木耳、辣椒炒荷包蛋、炒時蔬

* 第二周第三天

** 早飯:菜肉大餛飩

** 中飯:番茄西芹牛肚湯、虎皮蛋、木樨肉、炒時蔬

** 亱飯:油醬梭子蟹、椒鹽排條、三鮮湯、炒時蔬

* 第二周第四天

** 早飯:香菇菜包

** 中飯:菠菜線粉湯、鱈魚排、糖醋肉圓、炒時蔬

** 亱飯:叻沙

* 第二周第五天

** 早飯:大肉粽

** 中飯:冬蔭功配白米飯

** 亱飯:幹煎帶魚、奶油粟米羹、蒜泥白肉、炒時蔬

* 第二周第六天

** 早飯:鳥冬麵

** 中飯:油麵筋塞肉、老鴨扁尖湯、上海色拉、炒時蔬

** 亱飯:椒麻牛百頁、綠豆芽榨菜炒肉絲、老醋蟄頭、炒時蔬

* 第二周第七天

** 早飯:紅棗粥、花卷

** 中飯:香菜拌牛肉、小排蘿卜湯、糖醋小黃魚、炒時蔬

** 亱飯:蘑菇炒肉片、煙熏三文魚、紅燒鳯爪、炒時蔬

* 第三周第一天

** 早飯:榨菜肉絲麵

** 中飯:牛尾湯、清炒刀豆、烤鯖魚、炒時蔬

** 亱飯:奶油羅馬生菜色拉、清燉獅子頭、咖喱魚蛋、鴨腿湯

* 第三周第二天

** 早飯:菜肉大餛飩

** 中飯:小排苦瓜湯、黃油焗青口、紅燒鵪鶉、炒時蔬

** 亱飯:烤羊排、海鮮炒飯、素羅宋湯

* 第三周第三天

** 早飯:大排麵

** 中飯:汆燙蝦仁、蔥烤大排、酸辣湯,炒時蔬

** 亱飯:糯米塞藕、魚香肉絲、紫菜蝦皮湯、炒魚米

* 第三周第四天

** 早飯:春卷

** 中飯:清蒸藍蟹、鹹菜豆瓣湯、雞汁百頁包、炒時蔬

** 亱飯:蔥爆牛肉、臘味合蒸、青魚燒毛豆子、炒時蔬

* 第三周第五天

** 早飯:羊角麵包配西式火腿

** 中飯:紅燒雞翅、自製酸辣菜、幹煎小黃魚、花膠排骨湯

** 亱飯:上海炒醬、炸豬排、青菜豬心湯、炒時蔬

* 第三周第六天

** 早飯:法式三明治,牛奶

** 中飯:烤鴨、冷拌杏鮑菇、奶油南瓜羹、炒時蔬

** 亱飯:香腸炒荷蘭豆、家常豆腐、鹽水鴨腿、炒時蔬

* 第三周第七天

** 早飯:紅豆湯圓

** 中飯:白切牛肉、紅燒鳯爪、白灼鳳尾蝦、炒時蔬

** 亱飯:醬爆腰花、秋葵拌皮蛋、小排玉米湯、白灼大蝦

* 第四周第一天

** 早飯:白粥、醬菜、皮蛋

** 中飯:甲魚湯、響油鱔糊、醃蘿卜,炒時蔬

** 亱飯:宮保雞丁、鬆鼠鱖魚、菠菜豬肝湯、炒時蔬

* 第四周第二天

** 早飯:鹹菜肉絲麵

** 中飯:美式漢堡、炸薯條

** 亱飯:壽喜鍋、烤黃尾魚下巴、芝蔴米飯

* 第四周第三天

** 早飯:八寶粥

** 中飯:冬瓜扁尖湯、咕咾肉、上海熏魚、炒時蔬

** 亱飯:韭黃炒肉絲、豆腐文蛤湯、白斬雞、炒時蔬

* 第四周第四天

** 早飯:辣醬麵

** 中飯:火腿土雞湯、菠菜肉絲炒線粉、西芹炒鮮貝、炒時蔬

** 亱飯:紅燒肉燒蛋、什錦生菜色拉、蘆筍炒牛肉、薺菜肉絲豆腐羹

* 第四周第五天

** 早飯:蝦肉大餛飩

** 中飯:藜麥色拉、羅宋湯、麵包配黃油、烤雞

** 亱飯:義大利肉醬麵、凱撒色拉

* 第四周第六天

** 早飯:蔥油餅、豆腐花

** 中飯:烤肋排配土豆泥

** 亱飯:西芹北極貝、番茄洋山芋毛豆子肉丁、蔥油蠶豆、蒜蓉扇貝

* 第四周第七天

** 早飯:甜粽

** 中飯:香菇蒸雞、四喜烤麩、魚香茄子、清蒸紅衣

** 亱飯:百頁香菇炒肉絲、銀魚炒蛋、上湯菠菜、海魚老油條

* 第五周第一天

** 早飯:皮蛋瘦肉粥

** 中飯:鍋貼、咖喱牛肉粉絲湯

** 亱飯:雪蟹、蝦膏杏鮑菇、青椒炒肉絲、蝦仁豆腐羹

* 第五周第二天

** 早飯:煎蛋、烤麵包配黃油

** 中飯:鹹鮝魚肉餅子燉蛋、開洋豆瓣酥、小排山藥湯、炒時蔬

** 亱飯:幹煎鯧魚、海帶豬蹄湯、紅燒百頁結、炒時蔬

* 第五周第三天

** 早飯:水餃

** 中飯:鮮肉小籠、什錦蛋花湯 

** 亱飯:牛排配朝鮮薊、土豆泥 

想吃先打賞

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