天寒翠袖薄
天寒翠袖薄,日暮倚修竹。
聽說，今年舞林大會的開場舞是楊式太極拳24式。這真是一個絕佳的創意。
太極拳和廣場舞，聽起來好像風馬牛不相及，仔細想想，卻是既對立，又統一，有著奇妙的和諧。
太極拳是國粹，是民族的瑰寶，而廣場舞有爭議性，名聲並不太好；太極拳是傳統的，曆史悠久的，而廣場舞是創新的，近幾年才流行開的；太極拳隻有幾個固定套路，而廣場舞有著無數的編排；太極拳的音樂是民族的，悠揚的，而廣場舞可采用各種各樣的音樂，每個配樂裏都藏著鼓點；太極拳的服裝，隻有白色中式一個選項，而廣場舞的服裝。可以多姿多彩，千奇百怪。。。
練太極時，講究天人合一，最好是在山間，湖畔，至少也要在公園的角落，沒有太多人來人往的地方。真正的高手，白衣飄飄，一套動作下來，剛柔並濟，自然流暢，如行雲流水，於練習者，旁觀者都是極大的享受。
而跳廣場舞時，則一定要聚一群人才有趣，人越多越熱鬧。大家主要是為了鍛煉身體，自娛自樂，配著喧囂的音樂，充滿了人間煙火氣。
每個周六上午的中文學校時間，我們全家出動，孩子上課，老公去練太極，以修心養性，我自去跳我的廣場舞，在紅塵裏打滾，在俗世中飄搖。
從前，由於整日坐在計算機前，我的脖頸，腰背，手腕，時有不適。又因為不好動，體虛，常常晚上做完家務之後，累得喘不上氣來。跳廣場舞之後，情況好多了。一次和高中同學在微信裏聊天，我告訴大家，“自從跳了廣場舞，我腰不疼了，腿不酸了，身體倍棒，吃嘛嘛香”，引得大家哄笑。
每周，我還有一個小時的墊上運動，類似瑜伽。效果還是很明顯的：練了幾年之後，我終於從一個身體僵硬的胖子，進化成了一個身段柔軟的胖子。
人到中年，偶爾聽到周圍朋友的近況，大都不是什麽好消息。去年回國，飯局上遇到一個老同學，大病初愈，和我們感慨，“40歲之前用健康換錢，40歲之後拿錢買健康”，從前的酒國英雄，現在滴酒不沾。
其實，我的身體狀況也大不如前。年輕時得了感冒，我常常挽起袖子，把家裏地板拖上一遍，出一身汗就好了。現在，一場尋常的感冒，能讓我在床上躺兩天，而各種症狀要持續幾周。想想從前的鐵姑娘作風，隻能感歎，力不從心的滋味實在太難受了。
小時候，偶爾聽到大人們閑聊，說到腰酸，胃痛，牙疼，我隻覺得大人們真是矯情。年輕時，和舅舅一家聯係比較多，有時候聽舅媽在電話裏抱怨，一家人全得了感冒，覺得挺誇張的。這些年，腰酸，胃痛，牙疼的威力，我都一一領會過了。至於全家人一起得感冒，更是年年都有的噩夢。
現在，“surprise”與我，已經很少是驚喜，更多的是驚嚇。同一個辦公樓的同事，出去度假，就沒有回來。朋友的朋友，領孩子玩時，心髒病發，搶救不及。最近，又聽到周圍好幾個70後去世，留下家人，孩子。白發人送黑發人，中年失侶，幼失怙恃，真是人間最大的慘事！
人生無常。所以，親愛的朋友，讓我們關愛自己，為家人，為孩子，多加保重。無論是太極拳還是廣場舞，無論是羽毛球還是高爾夫，無論是遊泳還是跑步，去鍛煉身體吧！人到中年，什麽都是虛的，隻有健康最重要。
漫漫人生路，且行且珍惜。
