戒零食

我以前一直很少有吃零食的習慣，但我老公喜歡每次買菜買些零食回來，慢慢地，我也被耳濡目染，也開始買零食回家，否則覺得日子過得太“素”了。但每次吃完零食都有負罪感，覺得這些垃圾食品對身體和體重大大的不利。新年的一個resolution就是改掉買零食的習慣。