晨練才能有保障

現在我每天早上都5點半到6點醒了，有足夠的時間去公司鍛煉，然後洗漱，在公司食堂吃早飯，再去上班。當然也可以在午飯時間去參加公司組織的健身課或自己鍛煉。一段時間實踐下來，還是覺得晨練時間上最有保障，隻要願意去，幾乎可以保證每天鍛煉的時間，還可以躲開早上的rush hour。