早點知道會讓人生幸福的那6件事情

心態決定人生

原本昨天要和小朋友他們一起出去玩3天，東西都準備好了，到最後一分鍾決定放棄了，因為他們去的是水上公園，小朋友自己要求的生日禮物。

有水的地方，潮濕的地方，在波多黎各就會有那種可惡又可怕的蟲子，況且，新的皮膚剛剛長出來，水上公園裏的水也許象遊泳池一樣加了漂白粉，對皮膚傷害很大…

看看書，做點好吃的，又醃製了一瓶鹽鞠，昨天還做了2個拚圖玩玩，於我來說，永遠都找得到逗自己開心的事情來做。

這幾天，有3個啟發都回到心態的問題上，心態真的是太重要了，它不僅決定你過的如何，更是決定了你的壽命健康智商，但是，我又覺得心態在很大程度上又是天生的，如果有的是後天習得的話，那是需要深度修煉才能得到的。

早上醒過來，看見微信上有個朋友問我去年在冰島機場的經曆，我知道我曾經寫過一到二次冰島機場的混亂，但是，當我看到微信的時候，我的第一反應卻是冰島機場，我去過嗎？因為需要回複，所以靜下心來想了幾分鍾，才回憶起當初的種種。

這就是我的生存狀態，過去的事情，我馬上就忘記了，前麵的路，我也是不會去擔心它，我的注意力真的就是在當下，今天能夠找什麽樣可以刺激我的事情來做？

沒心沒肺，不是刻意的，生來就是這樣，所以早上醒來，有什麽經曆或者心得的話，馬上就記下來，否則，我的人生永遠就是一張白紙。

回到3個啟發：

1- 讀完了“早點知道會幸福的那些事”，這是一個102歲的老奶奶寫的一本書，102歲，還在工作（醫生），頭腦還那麽清楚，不僅頭腦清晰，連身體也那麽硬朗，102歲，騎著3輪車，自己一個人去超市買菜；103歲的生日，也是自己騎著3輪車去參加派對的…

哇，這樣的生命力，這樣的老年生活！是什麽樣的激素，讓生命充滿如此的活力？

找到自己喜歡做的事情，把全部的精力集中在做的事情上麵，這個集中不是80%，也不是90%，而是100%，達到忘乎所以的境界。

回頭看看我們自己，一天中間，有多少時間是“忘乎所以”的，我們不是在兼顧著什麽，就是三心二意。

再看看小朋友們，他們專心的程度，鬧鍾叫了幾次都完全沒有聽見。

高度集中，對身體有什麽好處？

大腦是全神貫注，而身心是完全放鬆的，沒有煩惱，此時此刻，除了手上在做的事情，其他都是“屁事”。

2- 偶爾刷到一個視頻，說學渣如何變成學霸。他說他的一個同學，原來根本不喜歡學習，高三以後開了竅，一直到大學研究生…一路飆升，很多年以後問他是這麽回事，他說，高三的一天，他象往常一樣在看書，突然進入了一種境界，周圍的一切都消失，他“看不見任何周圍的事物，聽不見任何周圍的噪音”，他完全沉浸在書本的知識裏麵，他的感覺好極了，學習變成了一件非常奇妙而有趣的事情。

後來，每當拿起書本，他就讓自己進入到這樣的一個境界（心流）中去，所以，他學習的效率是百分百的，所以他樣樣都可以考第一名。

3- 昨天晚上看的一本書“自證預言”，你自己給自己的將來設定一個假設，你的人生就會實現那個假設。這不是一本迷信或者巫師的書，是一個心理學專家寫的，書中列舉了無數的真實案例，說明安慰劑在臨床上應用和作用（這個方麵的書我已經看了很多），但是，在這本書裏麵也談到很多反安慰劑所產生的作用，其中一個案例是令人深思的，一個年輕的癌症病人肝癌，醫生說半年存活期，他半年後真的死了，可能一般人都會覺得醫生真是了不起，把人的生命的期限算的那麽準；可是，可是來了，遺體解剖，他的肝癌就是一個誤診，他的肝上有一個腫瘤，良性的，完全不致命。

現在你要明白一個道理，醫生沒有那個本事可以預料你能活多久，人的身體是一個多麽奇妙而複雜的機體，機體於機體之間又有那麽的不同，況且，科學又是不斷的落後於現實，再加上一些欺詐行為的科學發現，“病人有權利知道真相”，在這樣的幌子之下，一些醫生為了表示他們是多麽的有知識有經驗，他們給你一個死期，很多時候，那是一個巫婆的賭咒。

與其問醫生，還不如問自己，我還需要多少時間把我想做的事情做完，在這樣的心態下麵，你就可以象那個103歲還在開3輪車去參加自己生日派對的老奶奶一樣。

找到開心的事情，全神貫注的去做好那件事情，活出每一個精彩的今天。