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居家抗疫美食(358):薺菜豆腐羹

(2021-12-22 15:47:00) 下一個

薺菜又名地菜,藥用價值很高,全株入藥,具有明目、清涼、解熱、利尿、治痢等藥效。薺菜一直是我本人非常喜愛的一種野菜。春暖大地,地裏的野菜總是率先冒出來,地菜就是其中之一。薺菜豆腐羹,經典做法,我做了很小的改動和發揮。幾乎純素食的做法,孩子們都直呼好吃。A bite of spring,打開了春天的味蕾。

一大勺TBSP 15ml;一小勺tsp  5ml;一杯cup 240ml

1.  準備工作,焯水:菜地裏的薺菜洗淨,鍋裏燒開水,焯水5分鍾,撈出浸涼水,然後瀝幹水分
2.  瀝幹水分後的薺菜150克,切成細段


3.  嫩豆腐一盒,切成小丁,加入開水,適量鹽,浸泡5分鍾。這樣去除豆腥味,而且豆腐不容易煮散。
4.  準備海鮮菇一包,蝦皮3大勺,薑米5克。勾芡的水澱粉:4大勺玉米澱粉加12大勺水,攪拌均勻。


5.  鍋裏少量,少量,少量底油,中大火,加入薑米蝦皮翻炒30秒,然後加入海鮮菇翻炒2-3分鍾,直到蘑菇變軟,蘑菇汁水開水滲出。這時候加入開水, 開水, 開水6杯,改大火。加入瀝幹水分以後的豆腐丁,薺菜末,加入1小勺鹽,1/2小勺雞精(也可以不加),


6.   保持大火,均勻淋入水澱粉,大火勾芡大約1-2分鍾,關火。根據個人喜好,還可以加少許(幾滴就好)香油

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