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居家抗疫美食(271):味增三文魚

(2021-04-15 21:42:45) 下一個

利用了烤箱的boil功能,這個食譜做出了焦焦的魚皮,嫩嫩的魚肉。本來的味增汁水是純亞洲風味,做好的三文魚再搭配一點點偏的西式味淋奶油淋麵,實在是太好吃了。注意這個食譜分量是一整大片salmon fillet。大約可以切成6片圖片上三文魚排的大小。如果買的大包裝有兩大整片salmon fillet,可以把食譜汁水分量加倍。用其中一半分量做一餐,另一半的分量做下一頓。因為這個菜烹飪時間很快。三文魚再重新加熱口感就不嫩了,所以強烈推薦每頓現做現吃。

一大勺TBSP 15ml,一小勺tsp 5ml,一杯cup 240ml

味增烤魚汁:½ 杯紅糖,3大勺生抽醬油,1/4杯水,3大勺味增(miso),1大勺薑蓉,3大勺味淋

味淋(清酒)奶油淋麵:1/2杯味淋,1小勺蒜泥,一小勺薑蓉,2大勺鮮奶油,2大勺黃油

1.  調整烤架高度,離頂部加熱管6英寸(約15厘米)的距離,烤箱預熱400F
2.  攪拌½ 杯紅糖,3大勺生抽醬油,1/4杯水,3大勺味增(miso),1大勺薑蓉,3大勺味淋,攪拌均勻
3.  一整大片salmon fillet。大約可以切成6片圖片上三文魚排的大小


4.  能進烤箱的容器底部刷適量橄欖油,將三文魚排皮朝上,皮朝上,皮朝上放入,在表麵魚皮部分再刷一層橄欖油
5. 將第二部配好的汁水均勻淋在魚排上,放入提前預熱好的烤箱。這時候改成“boil”high檔,定時烤7分鍾。


6.  七分鍾boil high停止以後,不要馬上從烤箱拿出,在烤箱裏麵燜3分鍾以後再取出
7.  三文魚排在烤箱裏麵的時候做味淋奶油淋麵。鍋裏放入一大勺黃油,加熱至黃油融化,,加入1小勺蒜泥,一小勺薑蓉,中火炒2分鍾左右。然後加入1/2杯味淋(或者日本清酒),2大勺鮮奶油,中小火繼續加熱2分鍾。最後再加入1大勺黃油,直到汁水濃稠變濃。不喜歡奶油的這一步可以省略,不過加了以後的口感結合起來相當美妙,美食也變得很有趣了


8. 搭配的米飯建議使用泰國香米,烤好的三文魚,可以淋上適量的味淋奶油汁,還可以搭配煮熟的青豆,豆角,胡蘿卜做配菜。

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