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居家抗疫美食(178):檸檬紙包魚

(2020-11-05 19:05:14) 下一個

釣的新鮮Walleye,參考了“泰式檸檬蒸魚”的思路,借助了鑄鐵鍋良好的密封性。這算是自己發揮的一道原創菜品。原汁原味的做法,異域風情的調味,孩子們出人意料地非常喜歡和接受。這種類似清蒸的魚的做法第一步建議稱量重量。本食譜這條魚重700克。如果魚重量少些,烹飪時間要相應縮短,調料汁也相應減少準備量

一大勺TBSP 15ml; 一小勺tsp 5ml, 1cup 250ml

1.  釣的新鮮Walleye一條,重量700克。去魚鱗清新幹淨,特別是魚的內髒裏的血汙用流動水清洗幹淨。用適量清水泡五分鍾,然後倒幹水,再次用流動水衝洗幹淨。

2.  鑄鐵鍋,準備大的烘焙紙墊在鍋底,魚身上兩麵均勻切斜刀,魚身上鋪上薑片,青檸檬片

3.  在墊紙後的鑄鐵鍋底,加入1杯清水。蓋上鑄鐵鍋鍋蓋,開始大火三分鍾。然後中大火(75%火力)8分鍾左右。關火後不馬上打開鍋蓋,虛2-3分鍾開蓋。如果魚重量少於700克,烹飪時間要相應縮短,以魚眼珠子是否突出來判斷魚是否成熟。

4.  準備汁水:五個中等大小青檸檬,擠出檸檬汁,大約2/3杯的樣子,加入4大勺白糖,5大勺雪碧(或者椰子水),魚露4大勺,一整頭蒜磨的蒜泥(沒錯),2-3顆紅辣椒切丁(可以根據吃辣能力調節),攪拌均勻。如果有香菜最好使用香菜。沒有香菜我用的是薄荷葉子切碎的放在汁水裏,綠色葉子份量可以隨意

5.  鑄鐵鍋裏做好的魚拿出來,這時候底部會有乳白色的蒸魚汁水,不需要倒掉,一起裝入盛魚的盤子,在魚身上澆上第四步做好的汁水,最後擠上少量青檸檬汁即可

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評論
waterfowl 回複 悄悄話 顯然是經常釣魚的,有沒有釣魚帖,很想看看。我從小到大都著迷海釣。
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