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居家抗疫美食(160):亞洲冷麵配西式沙拉

(2020-09-20 10:56:31) 下一個

亞洲冷麵配西式沙拉。其實兩樣都可以單獨成菜。很適合夏天

一大勺15ml TBSP; 一小勺tsp 5ml,一杯250ml

細麵500克,方子是六人份分量。

1.  水開後煮大約3分鍾,關火後還可以燜一分鍾(根據水量和時間)。麵到剛剛熟是最好,放入加入水和冰塊的盆中,再過水一次。可以準備2個盆子放入冰水混合物。然後瀝幹水分備用

2.  冷麵汁:水1200克; 醬油3大勺;糖4大勺,白醋6大勺,蘋果醋4大勺,鹽4小勺,香油一大勺,蔥白適量,海帶20-30克左右

3.  如果是幹海帶(昆布),昆布剪小塊,泡在水裏30分鍾,開中小火煮10分鍾。轉大火煮開,撈出昆布,熄火,煮昆布的水完全能冷卻代替第二步裏麵的水1200克。



4.  第二或者第三步,沒有海帶也可以不用。風味稍微平淡一些

5.  還可以切一個蘋果(或者梨)片放在汁水裏麵

6.  最後加幾塊冰塊,或者冰箱冷藏十五分鍾

鮮蝦百香果牛油果沙拉:

1.  蝦仁(去了蝦線)450克,鹽1/4小勺,白胡椒1/4小勺,醃製5分鍾。鍋裏寬水燒開,放入蝦仁,關火,燜2分鍾左右撈出,瀝幹水分

2.  一個洋蔥切末; 適量香菜切末; 一個蘋果切末; 一個芒果切丁; 一個牛油果切丁,兩個百香果,加入瀝幹水分的蝦仁,1/4小勺鹽,兩大勺橄欖油拌勻

3.  攪拌好海鮮沙拉待用

組裝:

1.  瀝幹水的麵,放上適量冷麵汁,加上鮮蝦百香果沙拉,組裝最後在表麵再加少量balsamic醋

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