《鍛煉周記》：2015第五周

在1月份的最後一周，共去健身房兩次，活動2小時燒880卡，Hot yoga1次，中午午休散步兩次，約1小時50分鍾。

家壇的減肥團結束了，這一個月減肥團的監督，才減了1公斤，希望能保持並漸減。