太極拳--272

2026-02-26

零下8度，輕微的西南風，想了一下，還是決定去公園。

猶豫是有理由的，昨晚7點左右買菜回來，地上滑的，過馬路都很困難。

非常奇怪，早上路不怎麽滑，可能地幹了，反而好走路了。

陽光燦爛，鳥兒歌唱，一幅春天的景象，如果你不看滿地厚厚的積雪。

公園裏的路還是有點難走，要踩著邊上的雪走；其實每天打拳，光走到公園就是一個很好的鍛煉，可能出門喝了熱茶，每天到公園，都是一身的汗，非常舒服。

這次回來後，好多人都說我胖了；女兒的飯很日式，把我活活地餓慘了，加上鍛煉，肚子小了一圈，又回到度假前。

看來在中國不受控製，每次都會增肥，一定要引起足夠的重視；其實自己已經非常注意了，但還是吃的太多，一點點加起來，就是超量。如果每次去中國都這樣，那就要非常注意了。

今天還是昨天的那些人，大家看我練八段錦，也都跟著練；濤哥和濤嫂從其它地方學過，也給我們一些指點。

再過兩個星期就是夏令時了，天氣就暖和了，將穿上從中國新買的非常滿意的太極服，專業的太極鞋，把太極好好地練起來。

一定要練到中國社區小組姐妹們的水平。