太極拳 – 224

2025-10-17

今天濤哥把他老婆Su罵了一下，把我也順帶上了。

帶一條厚圍巾給Su，而Su已有很多圍巾；盡管如此，Su還是不停地買圍巾，跟我一樣。濤哥說：不需要為什麽買？

聽了濤哥的話，眾女拳友們都笑了。

天冷了，大家穿的多了點，L穿兩層羽絨服，手腳還冰涼，鋼琴家S姐姐羽絨服上加呢子大衣，這樣也可以打拳，暈S了。

昨天S說她沒找到冬天的褲子，正好跟女兒買的運動絨褲她不要，帶來給S。鋼琴家S姐姐在做冥想時凍的哆哆嗦嗦，又把給Su沒要的大厚圍巾給S姐姐披上，再裹起來，她立刻暖和了好多。還別說，這像衣服似的大圍巾非常適合鋼琴家S姐姐的氣質，她很喜歡地收下了。

老天，今天送出去一條圍巾和一條褲子；以後衣服還是捐出去，除了新衣服給拳友。這兩天下定決心斷舍離，昨天收集出要捐掉的一大袋衣服，在家工作以後，確實好多漂亮衣物用不上了，不得不放棄。

可能來的早，並且馬不停蹄地練動作改動作，渾身熱乎乎的，頭發都潮了；相比於兩個姐妹的羽絨服呢大衣加身，隻穿一件短袖加一件薄運動外套，還熱的不行。

跟師傅說：年底再去驗血，希望通過運動和合理飲食把血糖降下去。

今天在重複昨天動作的基礎上又學了個新動作，自己已經學過了，就反複地練習。

不再鬧小情緒了，老師傅非常非常高興；他並不忽視我，而是輪個地指點；指點的動作要領自己每句話都記得清清楚楚，這是每天練拳的精華所在。

以前有時為A她們煩惱，還是格局太小；現在注意到這點，煩惱一下子就沒了，真是神清氣爽啊。

其實，問題還在自己身上；怎能為其它人的情緒左右呢？每個人都有自己的觀念，還煩不過來呢，做自己就行了。

老師傅提出適當的時候可以試試用左手打拳刀劍，聽後大家都非常好奇和興奮，濤哥兩口子和我約著下次一起試一下。

老師傅認為換手打拳，對預防老年癡呆有好處，那就練吧。

每天早上兩個小時，就一心一意地鍛煉身體，在美麗的大自然中。