太極拳 – 206

2025-09-22

公園濕熱，秋天了，潮濕如黃梅季節；前兩天打拳猛了點，各種各樣的事情，頭疼，明天要休息一天了。

周日，師傅教了點太極劍，把前後學的拔草尋蛇，烏龍擺尾，金雞點頭，還有轉身擒虎學明白了些。

• 撥草尋蛇：
  • 虛步反手握劍—提腳反手分開做尋蛇狀—弓步向前刺劍—同時換劍到右手
  • 步子不動，分開手和劍--虛步反手握劍—再提腳反手分開做尋蛇狀—弓步向前刺劍
• 烏龍擺尾：左右掃劍時，身子基本不轉，而是眼睛往後看劍
• 金雞點頭：手臂不彎，如雞戳米一樣直接抬起手臂向前伸出，放下來時手臂也不彎
• 轉身擒虎：身子先轉過去，跨後一步，然後跳著轉動，最後劍上劃的幅度要大，右手突然提起劍，而左手指做下按狀，意極手下有個老虎

很快就要學完了，已學到63式，總共69式；後麵的“鷂子穿林”跟前麵的“左右掃千軍”一樣對手腳配合要求很高，我也看明白了。

吳氏太極劍學的太慢，2個星期的課程，學了半年，活生生地把我拖的沒脾氣了；要說正能量的話，就是學的沒壓力，記得比較牢。

期待著大師傅回來，給我帶回一把正規的劍，那時就可以更加好地練練學會的兩套劍術。

個人的努力大家還是看在眼裏的，好幾個拳友表揚我打的好，在小組裏也算出色；自己也感覺到越來越上路子了，後麵再苦練基本功，再打熟點，一定可以打的有進步。

A已不再阻擋老師傅教我了，擋不住的，差距太遠；專注於打自己的拳，心無旁騖，她無可奈何。

師傅也不再拖了，沒有意思的；上個周末多教幾個動作，他說下個星期能教完，估計不可能，有兩個難的地方，A沒辦法學。