太極拳 – 161

2025-07-24

早上走進公園的時候，師傅談起為什麽現在要教長拳姐姐最難的吳氏太極劍。

長拳姐姐跟A都是台灣人，我們現在處於學太極劍的時候，讓長拳姐姐陪著學太極劍，對穩定A的神經很有幫助。

A沒法聚精會神地連續把兩個動作做完，一個動作還沒做完就開始煩躁不安，然後就亂來了，四肢亂舞和胡說八道；太極劍A以前都學過，忘了，長拳姐姐比她學的還慢，還差，肢體不協調，毫無方向性，又都是台灣人，所以，她能夠安靜下來。

A的腦袋瓜裏非常混亂，沒有辦法靜下心來，這由來已久了。

可以看出，師傅跟我的格局不同：我隻看到A的問題，厭煩她；而師傅卻能夠想辦法幫助到A。

我現在也不著急了，慢慢地學；同時，苦練基本功。

無壓力地龜速學習還比較少見。

今天繼續跟A她們學吳氏太極的後兩個動作：回身點和沛公斬蛇。

發現自己回身點的動作是錯的，L師姐教的，她估計也不太清楚。

看來一定要跟師傅學，他所說的要一點一點地記下來。

今天師傅矯正了我的吳氏太極拳的下蹲動作，一是有點前傾，二是手不用動，要用腰部的力量帶動手臂。

他讓我在花圃前蹲下，體會身子正的樣子，然後把腿伸出去。

今天G帶前來度假的兒子來了，大家都很開心，老師傅更是開心。

大師傅教G30多歲前來度假的兒子打長拳，大家說是填鴨式，一會兒就學了三分之一了。

也是厲害，能記住那麽多動作本身就很了不起；想想長拳姐姐和A，二個月了，每天學，太極劍還在前麵12個動作上轉圈子。

今天A謝謝大家對她的幫助。

Adult attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)

Symptoms. Some people with ADHD have fewer symptoms as they age, but some adults continue to have major symptoms that interfere with daily functioning. In adults, the main features of ADHD may include difficulty paying attention, impulsiveness and restlessness. Symptoms can range from mild to severe.