【秋意】--太極拳

2024-11-08

公園裏有一個小組，每天晨練；人員有點複雜，主要是中國人，也有其它國家的，普通話，廣東話和英語雜成。

早就看到他們了，但從沒想過加入，主要是自由散漫慣了。

病休6個星期，天天在公園裏晃悠，就想加入他們的小組。組長是個老者，他溫和地歡迎了我，覺得來去自由，跟著鍛煉就好了，不要有任何心理負擔。這個小組成立35年了，好多人一來就是25年。

今天是第一次去小組活動，還是感覺到一點壓力；因為平常自己是自然醒，想什麽時候去公園就什麽時候去。

去的早了點，大家都跟我聊天，裏麵什麽年齡段的都有，比較mix。

在8點晨練正式開始前，突然一個小夥子發現一頭鹿在不遠處轉悠，大家都驚喜莫名，我也是非常高興。這個公園是我的後花園，幾個公園連在一起，各有特色，非常精致又有氣勢；公園挺大的，走不完，每次來總能有新發現。十多年來，還從沒在這兒見過鹿，隻聽別人說，今天得以見到，真是幸運哦。病後，有點相信命運說，覺得這頭鹿能給我帶來好運。

小組分兩個組，一個是新來的，一個是有經驗的，新來的就練太極拳的幾個招式，有經驗的就練太極拳，舞劍。組織者老先生在兩個小組間往來，不停地給與指導。其間，他把我單獨拉出來，讓我跟他練最基本的動作：馬步，虛步，弓步，握拳等。

後麵我跟著初學小組練習，有點蒙查查，學了前麵的忘了後麵，不過老師傅和學員都說我學的挺快。

還是有十多年瑜伽的基礎，加上很早前知道一點太極拳，所以，一開始也不會太差；有點人說我就像以前練過。

以前在中國公園裏觀察過晨練者：這太極拳的功夫，不同人完全不同，需要多年磨練。

從來沒想過練個完整的太極拳，這次下定決心，好好練了。

不過，因為還在手術後早期恢複期，自己還是非常小心，隻做自己能做的。

不錯的進步。