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2018/10/28
因為上周五Zumba課Mike和Andy老師缺席，讓我對Glen老師的瑜伽課有點提心吊膽。跟著Glen老師差不多十年了，他不會也有所改變吧，如換到俱樂部其它分部呢？
其實上Glen老師瑜伽課前已去上過一次其它老師的瑜伽課了。那節課上得很辛苦。當老師介紹自己說：我是瑜伽老師，同時也教舉重，拳擊，騎車時，當時就暈了，我隻想要象Glen老師那樣的瑜伽老師，不想要拳擊舉重老師教瑜伽。
那堂課可能是第一次恢複健身後的瑜伽課吧，身體關節不靈活，練得糊裏糊塗的，隻覺得自己的身體太板結了；老師也教得有板有眼，完全按拳擊的方式出擊，不考慮瑜伽課的內在韻律。
我喜歡Glen老師，也思念Glen老師，他和Mike和Andy老師一樣，是我念念叨叨重回健身房的原因。單位也有其它健身房優惠，但自己就喜歡這個健身房。
當我進入健身房，看到在前台忙乎的Glen老師時，心裏的石頭一下子就落了地。他沒看到我就進裏麵了，我就先打卡下樓換衣服。
這是健身俱樂部的另一個分部，團體操健身房在樓下。
大半年過去了，這裏沒有任何變化，連等在外麵的人都差不多，有的坐地上，有的倚牆邊。
我看到了一個腿上有著“愛情”紋身的女人，笑了。她看著我問：你相信愛情嗎？告訴她：相信，當然相信。世上總有一個人讓你覺得生活又簡單又快樂，不需要太多的解釋。
也看到一個“特別”的女士也來了。為什麽特別呢，那女人來時剛生完孩子，胖得不得了；但她特別有毅力，硬是堅持著全程跟課，活生生地減掉一半的重量。她的重量是在我眼皮底下減下來了，所以對她印象特別深刻。她還有一個特別之處就是，呼氣時鼻孔裏總是發出一種哨聲；開始時，包括Glen老師在內的所有學員都笑了，後麵，正因為她的堅持，好多人不堪其擾不來了，即使是Glen老師的課。
一會兒，Glen老師下來了，他還是象十多年前見到他時一樣，滿麵春風，如溫暖踏實的鄰家大男孩，隻不過，他老了很多。
可能是剛剛夏天度過假吧，他臉上的皮膚有點暗，也瘦了；重要的是他的頭發掉了很多。
Glen老師向一群他的忠實粉絲打招呼時看到我，他驚訝地問我：你去哪兒呢，怎麽好久沒見了。告訴他，自己隻是想停一下，還有前一陣兒登山摔了一下。他很關切地噓寒問暖。
他的粉絲很多，轉眼他又跟別人聊天去了。
遠遠地看著他，有點心酸，因為他這大半年確實老了很多；是什麽讓這麽可愛的大男孩變成一個辛酸的半中年人的呢？記得當時他剛剛結婚了。
可能聽了我和Glen老師的談話吧，在我旁邊的一位比我稍年輕的女士跟我聊天，她說：她才來健身房一個月，之前一年因為背傷而不得不停止運動。我歎了一口氣跟她說：是啊，大半年不來，腰部漲了一圈，現在要恢複到以前談何容易。她向我建議星期四的騎車課，正想著這事呢，沒想到正好有個推薦，很開心。我倆同病相憐，立刻決定一起結伴在健身房苦練。
Glen老師的課開始了。那新的朋友讓我把瑜伽墊子放她旁邊，跟她說：自己還想用以前的老位置。
到了老位置那兒，發現成了多餘的人，原來早已有人占了這個位置了。因為我的加入，旁邊的人隻能往兩邊挪挪。
有點擔心自己能不能跟上Glen老師瑜伽課，會不會跟上一節課一樣痛苦不堪；上完Glen老師的課後，會不會還是象以往一樣，全身得到舒展？
在我右邊的女士身材很好，來上Glen老師瑜伽課的人身材都不會差，除了現在我還有剛才新認識的朋友差些。
Glen老師是個專業的瑜伽老師。他以前是加拿大國家級的體操運動員，後麵退役後熱衷於瑜伽，多次到印度修練。他除了教瑜伽外不教其它的，隻不過現在多了個熱瑜伽。每次上Glen老師的瑜伽課，盡管難度比較高，但身體的每個角落都好象都得到過有效的鍛煉；不管來時是什麽狀態，練完後，總是一身輕鬆，身輕如燕，腳底生風，心情愉快。
在上課的時候，盡量象以往一樣做到姿勢準確到位，但也明確地感覺到自己身體的變化，如在用肩部站立時，麵前的肚子圓圓的；單腿站立時，有點搖晃，但總的來說，還是過得去的，畢竟練了很久了，底子還有點。
可能駕輕就熟吧，一個小時的課很快就要結束了，到了最後冥想階段，躺在墊子上，聽著Glen老師在輕柔的瑜伽音樂下竊竊私語，心裏非常放鬆，也非常享受，真是慶幸自己終於又回健身房了。
下課後，Glen老師給了我一個能量棒和一瓶水以資鼓勵；拿著那瓶水走到外麵，盡管外麵有風有雨，有點冷冷的，但還是非常非常高興：因為還能跟上Glen老師的課，他的課還能讓我感覺有效地鍛煉過。
今晚有這樣的老師，有這樣的感覺，真開心。
讓我們共同健康，周末愉快！
有個好老師是堅持下來的前提條件。
周末愉快!