溜冰小記

January 28, 2015

 

星期六下午，跟朋友們打乒乓球正熱火朝天呢，另幫朋友打電話過來問晚上去不去溜冰。一聽傻眼了：一是年齡大了，已不經摔；二是膽小如鼠，怎奈腳下墊著個冰刀怵在冰上滑溜溜呢，更何況從沒好好學過。

 

跟他們說不去，因為沒帶冰鞋，因為護膝護袖帽子等還不知藏哪兒呢；但經不住他們的一再懇求，逼迫利誘和恐嚇威脅，就去了。

 

其實後麵想想：選擇“去”的更深層次原因可能還是自己潛意識裏想挑戰的ego吧。

 

回到家裏拿了冰鞋後，就穿著厚厚的羽絨服羽絨褲羽絨帽和加厚羊毛襪隆重登場了。同行的人看著我穿得象登月造型那般誇張就說：不要穿那麽厚的，一會兒就會很熱了。唉，我可聽不進去，因為這一身厚厚的衣服可是我防摔的護身法寶呢。

 

同行的一人沒有鞋，負責拎包；當我穿著鞋在門外先熟悉熟悉走路時，他把我直往裏趕，說：再不進去就進不去了，要數人數了。沒辦法，扶著門框擠在門邊；這家夥又開始吆喝：別把手指夾在門縫裏，太危險了。沒辦法，隻得扶著邊邊往裏麵站進一點。

 

這時，同小組的一人過來教我。他講了幾個要點：第一，要蹲下來，身體前傾，這樣摔下來的話也是向前摔；第二，一個腳向前時，重心要隨之前移。

 

學著他的樣，我的身體蹲了下來。沒想到一蹲下來，靈感就來了。因為以前不是一直羨慕小孩子學溜冰嗎：他們重心低，摔下來也沒多少；而我這一蹲，不也成小孩子了嗎？！這個時候，盡管還沒開始怎麽學呢，恐懼心理已降了很多。

 

接著，朋友說：先一隻腳蹬，然後重心移到另一隻腳；接著換腳再蹬再移。但這個時候，問題出現了：因為恐懼，所以不可能去蹬腳，而隻能一個前麵的腳向前挪；而這個時候，身體又開始向後倒。朋友跟我說：向後倒的原因是因為蹲得不夠，而且腳向前移的時候重心沒有前移到位。

 

覺得心裏已有數了，就讓他先去滑，自己慢慢琢磨。因為自己的腳在平地還站不穩呢，更不要說在冰上了。朋友讓我滑起來重心前移，覺得還不到火候，可能先自己嚐試著慢慢向前挪步更科學一點。

 

就這樣，一點一滴地向前挪步。因為在學習區，旁邊也有些同樣水平的人，但他們好象都練過幾次，因為不那麽緊張。

 

可能還是重心的問題吧，摔了三次。發現摔了也挺好，在摔了和爬起來的過程中，對冰的恐懼感也少了一些：因為跌下去莫過如此。

 

就這樣自己慢慢地挪步。盡管旁邊有人看不下去前來指點，覺得他們對我的要求高了點，不知道一個初學者是很難在冰上蹬腿和抬腿的。

 

兩個小時的初學溜冰，沒想到自己那麽累。第二天已累得爬不起來了可能是在冰上平衡時肌肉過於緊張，總之就是累，累得不能再累的累。

 

但溜冰的興趣已悄然地建立了起來。回到家看了一下youtube，慢慢地找到了一些感覺：覺得溜冰就是兩條腿：bend, push, together反複運作的過程。

 

第二個星期，不用朋友催，自己主動要求去溜冰。因為網上學來的理論經驗，加上朋友教的實際經驗，覺得已經有了點自信。

 

不曾想，到了溜冰場後，就又害怕得往後退縮了。朋友把手伸出來時，跟他們說：你們先進去，我等冰不滑的時候再進。可當朋友們進去後，我自己一個人就開始了在冰上慢慢走步。慢慢地，想著bend, push, together的三字真經，我的腳不由自主地開始蹬滑起來。朋友過來後嚇了一跳，說：比上星期好多了，上星期是走，這星期能滑了。

 

因為開始滑了，速度也開始加快。上次跟我一起的學習者們也開始表揚自己，因為他們還在牆邊繼續走步呢。這個時候，朋友又過來指點，因為他發現我的重心前移不夠，還在中間，需要力度再大一點。可能第一次時摔了三個跟頭，這一次有點過份保護自己，在滑的時候，不敢做到重心轉移太多。朋友離開後，我又開始琢磨，發現蹲的姿勢不夠，有點重心不穩。當蹲的姿勢夠後，開始放開膽量練重心前移。

 

沒一會兒，我就開始像模像樣地滑了。朋友過來看到後，誇到：我這學的速度也是驚人，才第二次溜冰就溜成這樣，很不錯了。

 

第一次時，出去休息了好幾次；第二次時，除了中間清場，一直在裏麵練習。有時累得直喘氣，但息一息又開始練。帽子全潮了，摘下來，頭發全粘在頭上，還冒著熱氣。第二次練得可能過於投入，第二天我躺了整整一天。那股累的感覺，無論用什麽方法都沒辦法除去，直到星期一晚上，才恢複正常。

 

想到不久的將來我就可以溜冰了，那股自豪感在心底暗然滋生。這在別人不算什麽的事情，在這兒真的好難。

 

更重要的，最最重要的是：當自己的心靜下來的時候，發現學東西也學得快了。不光是學溜冰，而且是對工作。現在單位對我一步步進行培訓，而自己也一步步緊跟其上；在這麽有挑戰的行業，在工作越來越挑戰時，而自己也樂於其中，幹脆利落，勇於消化，一步不拉，並且零錯誤率，挺為自己高興的。當時麵試時說：我能夠接受挑戰，並且不管什麽新知識，能夠學得進去，學到手後做得滴水不漏；並且永恒持久。事實證明，自己還是誠實的，對得起招我進來的人；對得起一步步培訓我的同事們。