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太極拳 – 149

(2025-07-07 09:28:04) 下一個

2025-07-07

7點鍾之前就已經到公園了。

趁沒人的時候,做做準備活動,就開始打太極劍了。

想把前麵學過的30個動作慢慢地打出來,爭取打熟一點。

還是不能連貫地打出來,不得不停下來看看視頻,然後再打。

過了一會兒,麵包屋的三個小妹妹來了,大師傅今天有事不能來,估計讓老師傅叫了。

三個小妹妹估計在家也沒好好練,太極拳24式前麵學過的幾個動作還是不怎麽會。跟她們說:蒙查查是個學習的狀態,就像我現在打太極劍,一樣不知道後麵的動作;這個時候好好想動作的名稱,對提高很有幫助,別人指點隻會讓自己失去學習的機會。

再一會兒,老師傅來了,教她們太極拳,讓我也順便帶她們打。

長拳姐姐也來了,她們一起打,我就出外麵練太極劍了。

不太想浪費時間。

今天練了整整2個小時,天氣熱,每個毛孔都是汗,渾身濕透了。

最後在林子裏,印度女同學又帶大家做一次冥想,林中風吹過來,舒服極了。

師傅不好好教我,怕學會了跑了,總是找理由拖,那就自己練。

畢竟與他們的目的不同:是來學拳的,不是來打發退休後的時光。

時間非常寶貴,還得趕回去上班。

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