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懶婆娘靚一手《榨菜肉絲豆腐幹炒蘆筍》

(2014-10-27 14:16:14) 下一個

懶婆娘靚一手《榨菜肉絲豆腐幹炒蘆筍》

食材:蘆筍0.7磅、豬肉0.2磅、豆腐幹2塊、榨菜絲1小包、大蒜頭34粒。

調料:橄欖油,鹽。

製作
1. 蘆筍掐成寸段,大蒜拍碎、豬肉切絲,豆腐幹切成粗絲。
2. 所有食材倒入溫油(油溫以不起油煙為標準)鍋內,溫油一鍋炒!翻炒23分鍾至食材完全均勻,加入13(cup)冷水和鹽(鹽的量按各人口味加放,大火燜煮34分鍾起鍋即可。

       此菜口味傳統地道,美味可口,入味下飯。因為加入了時尚營養新元素(蘆筍),讓這道極其深入人心的傳統家常菜,變得既美味更營養。

簡單操作,健康飲食。

時尚烹飪新概念:溫油一鍋炒!

New Conception Chinese Cooking:
Warm Oil , One Wok.
Healthy Foods  Easy Cooking.

本文係作者-北美雲河的原創作品.版權屬於原作者. 轉載時請注明出處!

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評論
北美雲河 回複 悄悄話 回複 '若妖' 的評論 : 謝謝,給力的評價。
若妖 回複 悄悄話 好吃!
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