為何有些人看見血就會暈過去？

為什麽有些人看見血就會暈過去？暈血的人該怎麽辦？

相當多一部分人都有過暈血的經曆，比如切到手指看到血流出來後，就會感到站不穩想往下倒，體檢抽血看到血從管子中流出來，就惡心難受暈得不行，嚴重的擠顆痘痘看到血飆出來後會暈倒……這究竟是怎麽回事？

1、人為什麽會暈血？是因為膽小嗎？

暈血症又叫“血液恐怖症”，也稱為愛爾式綜合征或艾倪爾式綜合征，是一種特殊處境中的精神障礙。暈血其實怕見蛇、怕見毛毛蟲的“物體恐怖”，以及怕見陌生人、怕見異性的“交際恐怖”同屬恐怖症，與膽小無必然聯係。

暈血的這種 “暈”和暈車暈船也不太一樣。暈車暈船是內耳平衡器官的生理問題，而暈血更類似一種心理問題。主要表現在當看到、聞到或者接觸到血液，就會感到驚恐、心悸、眩暈，同時身體也會出現如血壓升高、心率加快、反胃、肢體無力等反應，嚴重的時候甚至會直接暈倒，失去意識。

 

暈血的這種心理問題通常和個人經曆有關。比如幼時看到有人受傷，看恐怖片中有血腥場景，自己出血時身體狀態很差、感到恐懼等等，這些場景造成了對血液的可怕記憶。至於曾經的經曆具體是怎麽綁定的，人們很可能自己是無意識的，比如暈血場景下並沒有讓他想起什麽可怕記憶，但就是有自動的恐懼、難受的反應自動表現出來。

2、好奇，暈血的女生會暈大姨媽嗎？

有很多人好奇，暈血會不會暈大姨媽？一般來說是不暈的。雖然大姨媽很像外傷出血，但是女生會通過經驗性知覺加工，告訴自己，這並不是受傷流血，也不會死，所以不會感到難受恐懼。這就像老虎獅子是天然讓人恐懼的猛獸，但如果是在動物園裏觀看，確定眼前的老虎獅子被完好地關在籠子裏，並不會傷害到人，大腦就會將這些信號加工成安全信息，這時候並不會產生恐懼之感，至少和看到沒被關起來的猛獸相比，有著天壤之別的感受。

3、報告！我暈血，我該怎樣克服？

☆ 接受心理治療和藥物治療

既然是恐懼症，首先就要從消除恐懼入手。紐約威爾-科內爾醫學中心的精神病學家艾倫·馬尼威茲表示，越多地看見或想到鮮血，這種恐懼症就會越少。這可以解釋為何久經考驗的外科大夫對鮮血應付自如，這種“係統性接觸”是醫治特定恐懼症的普遍辦法。此外，服用抗焦慮藥作為輔助性或應急性措施，可以有效地預防或阻止因恐懼產生的生理反應，如臉紅、心跳、出汗、發抖等，但應遵從醫囑，少用或者慎用，以免形成依賴。

☆ 平時可以刻意地接近血液，不要躲避

暈血的人可以先練習在想象中接近血，通過想象喚起血液的場景，如輸血、抽血、創傷流血等情景，想象自己能觸摸血液、清洗血跡、包紮流血的傷口等，這叫意象療法。經常這樣練習，可增強抗暈血恐懼的心理耐受力，並可增強能接觸血液的力量感。

      之後需要在現實中逐步練習觀看流血的場景，如在獻血場合觀看別人獻血的過程，如遇到自己或陪同親人看病時驗血，盡量看著醫生操作；盡情感受電視電影裏的流血場景；若遇到小創傷流血，盡可能親自擦拭血跡或包紮。暈血確實帶來了困擾，最重要的是以一種平常心對待，逐步克服。

☆ 喝一點番茄汁，通過刺激形成免疫耐受

嚐試刺激療法。如用番茄汁等紅色的東西刺激感官神經，在碰到流血情況時慢慢接觸適應，暈血症狀就會逐步好轉和改善。