煙草非中藥，咋抽都傷身！

新年伊始，一篇文章在網上傳得火熱，“刷新”了很多人的認知。文章名為《抽煙真的有害健康麽？其實煙草是中藥上品，關鍵看怎麽抽》，並以中醫理論為名，細數了抽煙的三大好處：扶陽、宣肺、潤燥。

專家表示，這篇文章實際上是“偷換概念”“以偏概全”。煙草對中醫來說，絕不是中藥的藥方。抽煙這個習慣，對人體健康是百害而無一利的。

扶陽？對煙草產生依賴而已

疑問：“抽煙的第一個好處是扶陽，可以使人體的陽氣變得更加充足，能夠禦寒，能夠抗感冒。”

 

在近些年的民俗中，人們送禮總是煙酒不分家，飯桌上也把“敬煙”當作一種禮節和文化，這是一種誤導。回溯中國幾千年的曆史，不曾聽過與煙草相關的“家訓”“家規”，也沒有“煙草文化”這一說。

有些煙民之間流傳著一句話：“什麽時候你想抽煙了，身體就好了！”這是從何而來的呢？實際上，這裏指的是人有心氣兒。有心氣兒了，就提起了做事的興致，而不能歸功於抽煙。那為什麽有人覺得抽煙後有精神頭了，身體也不感到冷了呢？這是因為抽煙的過程，使人的情緒從抑製到興奮，其實是調動了自身的陽氣而非創造陽氣。所以，首先是你有了抽煙的癮，才會依賴它帶來的愉悅感和滿足感，感覺自己“陽氣”充足。

關於“扶陽”，中醫理論認為，陽氣來源有二：先天性的，來自於父親和母親；後天性的，主要從食物中吸收的水穀精氣轉化而來。人的日常機體運轉都需要消耗陽氣，而抽煙正是消耗陽氣的。

宣肺？不過是自我感覺良好

疑問：“抽煙的第二個好處是宣肺。當人抑鬱了，抽一根煙可以得到緩解。由於肺是怕寒邪的，抽煙能使肺經經脈相對通暢，調節情誌。”

 

所謂“家醜不可外揚”，中國人受傳統文化的影響，不愛講述自己遇到的難事。一些人就與煙相伴，排遣寂寞、憂愁和煩惱。成為習慣後，人就適應了抽煙，並感到舒服。這就像有的人無聊或思考時愛抖腿、吃手指頭、咬指甲，一直到成年都改不掉一樣。“心癮”是戒煙比較困難的關鍵所在。另外，受身邊人或一些影視劇的影響，不少青年人誤認為抽煙“很爺們兒”“很帥”，也加入到煙民隊伍中。

其實，所謂“宣肺”的原因，不過是自我感覺良好。如果有一個好的生活習慣代替抽煙，比如唱歌、朗誦、暢談等，你也會感到情誌舒暢、神清氣爽。

當人的痰發白、稀，四肢冰涼時，確是肺部寒邪的主要表征。此時，可將生薑、陳皮外加幾片甘草熬製後，飲用湯汁，達到宣肺、驅寒的效果。

潤燥？不是中藥何來藥效

疑問：“抽煙的第三個好處，辛溫的藥都具有潤燥的作用，可以通行十二經脈。同樣是辛溫的煙，很適合身體有寒濕、痹痛的人吸食。煙草是很好的化寒濕的藥。”

 

原來在民間一些地區，流行抽水煙。抽完後，水都變成了黃色。可見，煙草的毒性之大。現在的香煙用上了過濾嘴，但其實起不到有效濾毒的作用。

中醫診療講究望聞問切，理法方藥。但從來不會將煙草作為治病的藥方。曾經，在雲南一些醫療資源缺乏的偏遠山區，少數民族會用煙葉研磨後敷在皮膚上，緩解皮膚的紅腫、糜爛，原意是“以毒攻毒”。據我了解，除外敷外，他們沒有采取過“聞”“食”煙草的方式來治病。

在中藥的配方上，我們用的麻黃堿、蜈蚣、蠍子、罌粟，哪個不是毒物？隻要配伍得當，藥量適當，它們都能治病救人。惟獨煙草，既不能直接入藥，毒性又大，更不會有潤燥、通靜脈等中藥療效。

釋疑

戒煙後為何長胖

網上流傳的這篇文章還提到，人戒煙後長胖是因為失去煙草的幫助，身體的氣血運行會出問題，導致寒濕凝結。

抽煙會令人感覺口幹，破壞口腔內的正常環境。口腔黏膜得不到唾液的足夠滋養，就會慢慢萎縮。唾液減少，胃液、腸液也會減少，最終影響消化道的吸收功能。當人不抽煙後，口腔、消化道的各種功能會逐漸好轉，胃口好了，吸收好了，這才是人戒煙後會長胖的原因。但這種胖，是健康的胖。

事實上，不少人尤其是女性，他（她）們抽煙的原因就是為了“減肥”。借助抽煙達到減肥目的，這是非常不健康的，應該予以摒棄。

 

抽煙和吸霾誰更傷肺

 

近來，很多人都在關注抽煙和吸霾哪個更傷肺？

我們先來看看煙草。煙草在不完全燃燒的情況下，會產生很多屬於PM2.5範疇的細顆粒物。煙草產生的煙霧中含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質，會嚴重危害抽煙者本人和吸入二手煙的旁人的身體健康。

自上世紀五十年代以來，全球範圍內已有大量流行病學研究證實吸煙，包括卷煙、雪茄和煙鬥等各種煙草，均是導致慢性呼吸道疾病（哮喘、慢性阻塞性肺疾病）及其急性加重、惡性腫瘤（不僅僅是肺癌）等的首要危險因素。同時，吸煙也是消化道疾病和心腦血管急性事件的重要誘因。此外，吸煙的危險度與煙草的種類、開始吸煙的年齡、吸煙的年限、吸煙量有關。

同樣，霧霾中含有硝酸鹽、硫酸鹽、銨鹽離子、多環芳烴、鎘、鉻、鎳等重金屬和類金屬、碳類等多種對人體有害的物質。2013年10月17日，世界衛生組織下設的國際癌症研究機構宣布：室外空氣汙染是導致癌症的主要環境因素之一，其重要組成部分“可吸入顆粒物”被認定為一級致癌物。與煙草一樣，霧霾對肺泡等組織造成危害的程度與人體暴露於霧霾中的時間、PM2.5成分及濃度相關。目前，尚沒有直接證據表明霧霾究竟對人體影響多大。

需要注意的是，如果在霧霾天氣下吸煙，人體所受到的損害將呈現出“雪上加霜”的效應。因此，在防霾的同時，我們更應該戒煙，畢竟戒煙要比防霾更容易。大量研究結果已表明，戒煙可促進肺癌發病率的下降。