每天刷牙兩次可以預防腸癌，是真的嗎？

早晚刷牙是很多人的良好習慣。但有些人對刷牙並不在意，尤其是晚上不一定會刷牙。其實，每天刷牙兩次對全身的健康都有益處，甚至能預防癌症。

最近，美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院和以色列希伯來大學哈達薩口腔醫學院的研究者發現，導致牙齦出血的細菌會進入血液係統，並通過血液循環直達腸道，從而滋生癌症病毒或使已經存在的腫瘤惡化。每天刷牙兩次可清除細菌和致癌物質，從而有效預防腸癌。

據介紹，細菌進入血液會刺激免疫係統，導致血管內壁發炎變窄，從而滋生癌症病毒。研究證明，引起腸癌罪魁禍首之一的梭形杆菌，比正常細胞多攜帶了數千倍的腫瘤細胞。這種細菌還會加重潰瘍性結腸炎，它與腸癌之間存在一定關聯。醫學人員通過給小鼠的尾部靜脈注射梭形杆菌印證了上述猜測。

梭形杆菌常寄生於人的口腔中，以牙垢中最為多見。梭形杆菌和口腔螺旋體的混合感染會導致壞死性齦炎，主要表現為牙間乳頭的潰瘍、壞死、腐臭、疼痛和牙齦出血。專家建議，除了養成早晚刷牙的習慣外，最好在吃飯後漱口。同時，定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。如果是牙周病患者，要進行係統的口腔治療。

此外，對於細菌，很多人自然想到不好的一麵。其實，腸道細菌也分好壞。專家介紹說，梭形杆菌不但寄生於人的口腔中，在人的腸道中也會分布。通俗地說，腸道裏麵的細菌大致可以分為兩種類型：好細菌和壞細菌。好的細菌有助於抗炎，壞的細菌會促發炎症。如果腸道內的炎症沒有及時治療，反複出現且長期存在，對腸道黏膜是一種慢性的不良刺激，久之就可能會導致腸道黏膜細胞發生惡變，其發生腸癌的幾率也會增加。

因此，三類人群要謹防腸癌。第一類人群是大腸息肉患者，主要分為腺瘤性和增生（炎症）性兩大類。腺瘤性息肉，尤其是多個的息肉容易癌變，大腸癌在腺瘤性息肉病人中的發生率比無腺瘤的要高，所以腺瘤性息肉被稱為“大腸癌的癌前病變”，必須摘除幹淨以絕後患，術後仍應警惕再發。第二類人群是潰瘍性結腸炎患者，發生癌變的幾率比常人高5至10倍，應定期檢查並規範治療。病期在5年以上患者，更應注意。第三類人群是有腸癌家族史者。有資料顯示，有家族史者大腸癌的發生率比無家族史者高三倍，體檢時建議做針對性檢查。