樂當孩子王
唐僧怎能作孫悟空的師父? —慈悲的力量
正文
永遠不得感冒, 這可能嗎? 不但可能, 而且現實. 一個例子就是: 我.
一天一位同事問 我: 怎麽從沒見你感冒過呀? 他還真提醒了我: 當時我調到該校已有十多年了, 還沒感冒過. 到現在又有幾年過去, 我還是沒有感冒. 不但如此, 我對將來還充滿了信心. 不是我敢保證. 我隻是覺得那方法確實不僅實際上行之有效, 而且理論上也非常堅實. 有時我真想:道兒這麽明確, 人們還感冒, 是否荒唐?
什麽方法呢? 很多人會說: 那簡單. 多喝水, 多吃水果蔬菜, 多休息, 適當鍛煉, 鹽水漱口, 等等. 這些都很重要, 但要永遠不得感冒, 顯然不夠充分.
那充分的路在哪呢? 其實仔細一想就明白. 你想想: 你每次感冒, 是怎麽好的? 吃藥? 打針? 動手術? 顯然不是. 你每次感冒, 都是休息一段時間自愈的. 這就說明, 你的身體有很強的自愈能力, 足以把你的感冒治好. 那你為什麽還會得感冒呢? 很明確, 或病菌, 或病毒, 等等的不良因素, 侵入了你的肌體, 而你的自愈係統行動得有些晚. 及至自愈係統最後采取行動, 不良因素已頗具規摸, 你強大的自愈係統還能取勝, 但戰鬥就要打一陣子了.
這樣一來就很清楚了: 你隻需讓你的自愈係統及時采取行動, 不良因素就不能站穩腳跟. 記得那句話吧: 螻蟻之穴潰千裏之堤, 就是行動早晚的區別. 把問題發現在萌芽狀態是關鍵. 那怎樣才能作到這一點呢? 一個字: 靜. 暫且可將此法稱為: 靜坐放鬆法.
這裏要說一說英文裏的”meditation”了. 有人對這詞的中文版作了好多研究, 覺的與”靜坐”, “打坐”, “冥想”比起來, “靜修”是最貼切的. 說來也怪, 這事是從東方傳來的啊, 怎麽英文詞就這麽達意呢? 看來西人很善於學習啊. 我練靜修的初衷其實不是預防感冒, 而且還在初級階段, 所以隻能叫作” 靜坐放鬆”. 很簡單, 就是坐著, 全身心放鬆. 我發現, 我放鬆下來以後會發生一些現象, 包括一些感冒症狀, 如打噴啼, 流鼻涕, 咳嗽, 等等, 就象得了感冒. 幾分鍾後, 症狀過去, 很象打了一次預防針, 隻是發自體內. 我體會, 這就是在放鬆狀態下, 身體係統充分發揮功能, 發現早期細微症狀, 從而有效解決.
所以多年來, 我的家人, 學生, 同事, 朋友, 都不能把感冒傳給我. 對於流感預防針, 我總是說, 留給更需要的人吧. 有時與同事討論問題, 同事說, 離我遠點, 我感冒很重, 我說, 沒事, 你隻能給我打預防針.
後來我一直想: 我的靜修水平很初步啊, 人家那些靜修水平高的人會作得更好吧. 我請教了好多人, 參加一些班, 可有些失望. 我問過教靜修的師傅, 您練得這麽好, 是不是不得感冒啊? 回答是: 不常得, 但也得. 有時看到一些醫生和健身師傅的文章, 善意地提醒大家注意, 說當前感冒流行肆虐, 連他們自己也感冒臥病在床, 我就奇怪了, 怎麽會呢? 人家是大家呀! 我現在覺得, 這說明每個人感悟不同, 狀態各異. 所以我非常感恩, 也很想叫大家從中受益. 我老媽是一個非常睿智的老人, 她警告我說, 你要記住這隻是你的一點初步體會, 與人交流可以, 要拿來教人可不行. 我牢記於心. 所以在此與大家交流, 希望大家受益, 但千萬不要機械照搬, 過於強求.
我曾試過打坐，一會兒就哈欠連天，眼淚汪汪，這應該也是好現象吧。
謝謝你的文章，很受啟發。
練兵的目的是要達到永遠不感冒，既然已經不感冒了，那還繼續練兵幹嘛呀？
這裏引用《荀子 天論篇》裏的幾句:
君子敬其在己者，而不慕其在天者；小人錯其在己者，而慕其在天者。君子敬其在己者而不慕其在天者，是以日進也；小人錯其在己者而慕其在天者，是以日退也。（《荀子 天論篇》）
譯文是:
【譯文】君子尊重自己的努力，而不羨慕那些由上天決定的事；小人放棄了自己的努力，而羨慕由上天決定的事情。所以君子日益精進，小人每日退步。
顯然，您不用任何努力就可以永不感冒，那是由於“在天者”。但是大部分人沒有那麽幸運。就我個人來講, 年輕時一大困擾就是經常感冒, 幾乎是一波未平一波又起. 我周圍也有像您這樣的人，當然沒有您那麽棒，可比我強廣了。我應怎麽辦？如果我隻看到 “ 在天者”而放棄努力, 現在會是什麽狀態呢? 那就隻能繼續感冒, 甚至愈演愈烈, 同時哀歎: 這事不賴我.大家還記得這個春晚相聲吧! 所以我隻能強調“在己者”。現在能有如此進展, 我非常感恩. 對您來講，“總不感冒”是與生俱來的。對我呢? 哪個是我的 “與生俱來”呢? 是” 經常感冒”, 還是 “總不感冒”? 應該說兩個都是.究竟哪個發揮作用, 就要看怎麽作了.所以，像您這樣棒的，當然值得慶幸，其他人也不應放棄，也能用“在己者”而“日進”。
有一點要說一下：荀子這段話無疑非常深刻, 但未免有些尖刻. 誰沒有糊塗的時候? 一犯糊塗，就一下子成了 “小人”，太嚴厲了吧？ 我覺得可把 “小人” 改成 “無益態度”, 而把 “君子” 改成 “有益態度”, 這樣就不是人的問題, 而且隨時可以改變了.
還有一點要提醒您：任何事物都有兩麵。臭老王網友的評論中提出：“不用則廢。和感冒病毒鬥鬥是免疫係統的練兵，所以永不感冒不見得好。”我是靠靜坐放鬆，傾聽身體的聲音，給身體係統造成一個恬靜，平和，寬鬆的環境，讓身體係統發現並解決問題於萌芽階段，所以練兵還是有的。可您強大的先天能力把感冒病毒拒於千裏之外，您是否要考慮一下臭老王網友的提醒？
再次感謝您的評論，從而使我們對這方麵的討論更加完整。夏日愉快。
哈，不敢寫，也不能寫。否則會被磚塊拍死的。抱歉了！
你堅持練下去吧，隻要堅持下去，就一定會有收獲，祝你早日達到入定的境界，你會看到許多意想不到的畫麵，美不勝收。@_@
一個真正的meditation 的高手是不會四處吹噓炫耀的。
我放鬆下來以後會發生一些現象, 包括一些感冒症狀, 如打噴啼, 流鼻涕, 咳嗽, 等等, 就象得了感冒. 幾分鍾後, 症狀過去, 很象打了一次預防針, 隻是發自體內. 我體會, 這就是在放鬆狀態下, 身體係統充分發揮功能, 發現早期細微症狀, 從而有效解決.
可見我的免疫係統也在練兵，隻不過是：1。更頻繁地練，2。在感冒病毒還沒形成大氣候時練。這樣是不是也很有效？而且練兵的重要一項是練發現問題的敏銳性和采取行動的迅速性及有效性，非得等感冒病毒肆虐再行動不一定是最有效的練兵吧？非常感謝您的評論！
皮褲套棉褲，必定有緣故，不一定是棉褲薄，也許是皮褲沒有毛！