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香蕉的效用

(2015-04-11 00:15:21) 下一個
香蕉效用
①刺激腸蠕動，緩解便秘；
②香蕉含大量鉀，鹽分較低，可預防高血壓和中風；
③含有豐富的維生素，提高免疫力，防感冒；
④含有的泛酸等成份，可解除抑鬱；
⑤含鐵量很高，防貧血；
⑥保護胃粘膜，防胃灼熱；
⑦含維生素A，保護潤滑皮膚，
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