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香蕉的效用

(2015-04-11 00:15:21) 下一個
香蕉效用
①刺激腸蠕動,緩解便秘;
②香蕉含大量鉀,鹽分較低,可預防高血壓和中風;
③含有豐富的維生素,提高免疫力,防感冒;
④含有的泛酸等成份,可解除抑鬱;
⑤含鐵量很高,防貧血;
⑥保護胃粘膜,防胃灼熱;
⑦含維生素A,保護潤滑皮膚,
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