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影響健康的10個小細節

(2015-05-02 05:16:48) 下一個

影響健康的10個小細節
1、不要臨睡前才洗熱水澡;2、一天喝水量不足8杯;
3、別在疲勞時喝咖啡或抽煙;4、中午也要刷牙;
5、失眠是因為缺鈣;6、扔掉排毒藥丸;
7、壞情緒讓你生病;8、不要完全拒絕食物中的脂肪;
9、不要把手機放在床邊;10、早起不要賴床。
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maryf28 回複 悄悄話 失眠是因為缺鈣是有道理的,絕對同意!
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