隨心隨意隨性
幽悠山水間
去年夏日與兩家老友去度假，大家一路駕車玩的十分盡興。 我們住在事先租好的民宿，這樣大夥在一起進出方便，也易於協調行程的瑣碎且不必整天外麵吃喝，時而還能自己動手整點中國飯菜，亦可保證腸胃的順暢。大家都是老友，雖然常常聚會，但沒有如此近距離在一個屋簷下，時刻低頭不見抬頭見，由此大家發現彼此過往不了解的一麵。
三家人住在一個民宿，最關鍵的是要協調好早起和晚間 washroom 的使用及安排晨尿解手, 但難免有“急手”的時候。晚間洗澡到是容易，一個一個排隊不存在“競爭”。有意思的，兩家的老公居然有幾晚不洗澡就寢，他們見咱好奇，就說不必天天晚間洗澡或早上洗過晚上就免了，我問什麽道理？是懶還是有什麽健康的考慮，人家說是習慣，哦，不會還是出國前在國內留下來的“陋習”？
來海外之前，由於生活條件拮據，一般家庭沒有淋浴的玩意，洗個澡是件大事，要不就是花錢到外麵澡堂大洗一次，所以一個星期能洗上就不錯了。上大學也不過如此，每人一星期一張澡票，通常都是上完體育課後一身臭汗才去享受一次，其它時間擦一把，睡前衝下腳就上床入寢。出國後，首當其衝讓人不解的是老外家家有淋浴且有兩三個，他們天天洗，早也洗晚也洗，到底有多“髒”，後來才慢慢明白，人家這裏的 living standards 不同，洗澡就是衝一下體味濕濕毛發，如廣東人常說的衝涼，不像我們過往一個星期洗一次，洗澡就是要掉搓身上厚厚的老泥。
漸漸我們也入鄉隨俗，開始天天晚間入睡前衝澡，讓身子爽爽地才上床，如此睡眠質量也是大大滴，隻不過到現在依然不習慣一早起來衝澡。像上麵提到的老友依然堅守老習慣不天天洗澡時，身邊也偶爾聽到過，當時隻是聽過則過沒有細究，不過他們有個理由說，洗澡太多會去掉體油，身體表麵發幹，不利於皮膚，對於不對，咱上網搜了一下，居然發現各有各的道理：
洗澡時用力搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損,細菌、真菌趁虛而入,造成皮膚感染。 經常性的皮膚受損會引起免疫能力下降,各種隨之而來的皮膚炎症就會接踵而至。
首先，洗澡可以加快人體的血液循環、祛除皮膚上的汙垢，提高代謝能力；其次，洗澡可以提高人們的睡眠質量，幫助人們緩解精神上的壓力。
仔細讀了一下，發現這裏的關鍵在洗澡的方式上，是用力搓洗還是清風細雨地衝一衝大有文章。我們現在大多是後者，因而天天為之不為過 -：）
