這毛病上身就是一輩子

朋友現在聚會最愛聊與身體健康有關的話題，有一次大夥說起男人女人自身的長短板---什麽毛病易於出現在男女之身。在坐的男同胞包括咱腸胃不好的有幾位，於是一位女士就此話題展開，她說發現周邊不少男士的都有此毛病，近來聽到一個哭笑不得的 case， 有位男性朋友，肚子遇涼就愛走肚子，有時站在冰箱前時間稍長，肚子立馬反應，即刻要往廁所跑 -：）

咱雖沒有上麵老兄如此誇張，但也確實不咋地。有時吃點涼菜或喝口涼水，肚子立馬有反應，不得不趕緊去 washroom 清光，有意思的是，要不了幾分鍾一切恢複正常，不像拉痢疾幾天才緩過來。鬧肚子不是隨著年長或是來到海外才上身的，小的時候就偶發，但遠沒有現在敏感。記得上初中時，有天課間休息吃了跟冰棍，課上一半時肚子發作，十分難受，百忍不俊，就舉手報告，老師看著咱蒼白的臉頰，不像是玩鬧，就放我出去上廁所，到那稀裏咣啷清幹了腸胃，站起來走動一下，一切如常，咱覺得沒啥事也不想再回教室，就溜出學校回家了。

從小到大如此的腸胃，對生活影響倒也不大，知其發作也是偶而為之，清光也就舒服了，估計就是趕上某個點上讓腸胃不爽發作一下或許是器官自我保護之功效。可奇怪的是，有時喝冰啤酒吃冰西瓜一點事都沒有。咱到醫院去看過問過，也看不出個所以然，有大夫是說腸胃紊亂，中醫說是胃寒，建議多進薑湯去寒。我曾堅持喝過，但時間不長，效果一般，不久就放棄。

時至今日，隨著年歲遞增，“走肚子” 犯的頻率大一些，或許是抵抗力弱了，但不至於影響生活。前兩年朋友推薦補充益生菌，咱老老實實吃了近一年，結果沒多大改進。為此隻能多保護自己的肚子，時常發現穿個背心或坐著的時候肚子有東西壓著就特別舒服，難道是腸胃紊亂需要給“按住” 和“熱烘” -：）總之，盡量采用物理的辦法，少進食涼物，肚子保暖，減少發作的幾率，這毛病看來要跟咱一輩子。

[Y自然流露Y]

回複 'FollowNature' 的評論 : 同病相憐，隻能小心“生活” -：）

[Y自然流露Y]

回複 '藍色的星空' 的評論 : 謝謝推薦 -：）

[Y自然流露Y]

回複 'johnifanx98' 的評論 : 值得一試 -：）

[johnifanx98]

試過一個老中醫的炒麵方子，管用。蒸熟晾幹的糯米和炒香的芝麻混合碎成粉，做成炒麵。

[FollowNature]

本人也有這毛病，從小就這樣。 平時注意不吃生冷的，不喝生水，隻喝煮的開水。不吃生菜。少吃油膩的。

[藍色的星空]

食療，大棗湯，糯米粥，或者每天吃點熱的甜粽子，吃一段時間，不能吃寒涼的。

[Y自然流露Y]

回複 '海風隨意吹' 的評論 : 說的沒錯，啥時造訪從不打招呼 -：）

[Y自然流露Y]

回複 'Vivelevent' 的評論 : 到了年紀，胃有記憶，隻喜粗茶淡飯 -：）

[Y自然流露Y]

回複 '梧桐之丘' 的評論 : 人不易，你的“愛”, Ta的 “恨” -：）

[海風隨意吹]

老毛病像老客人了，知道如何對付。多保重。

[Vivelevent]

自己做的清淡，少油少鹽。後果是上任何歺館，吃了肚子就鬧。

[梧桐之丘]

年紀大便秘嚴重，有這種可控走肚子還不錯來。

[Y自然流露Y]

回複 '思路高歌' 的評論 : 查看了一下 “腸易激綜合征（irritable bowel syndrome，IBS）是一組持續或間歇發作，以腹痛、腹脹、排便習慣和（或）大便性狀改變為臨床表現，而缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。”

咱學習一下 -：）

[思路高歌]

腸應激。有點經驗，需要檢查和治療胃裏的幽門杆菌

[Y自然流露Y]

回複 '注冊很麻煩' 的評論 : 原因挺複雜，有時喝冰啤酒一點事都沒有 -：）

[注冊很麻煩]

好像是，我哥也說這樣，一著涼就麻煩。