您身體異樣，與這些維生素有關

俺平時愛塗鴉些隻言片語， 也喜歡胡侃亂砍。最近嘴角稍有潰爛， 朋友就說俺話多嘴欠“遭報應”，當然這是玩笑話，他繼而說這可能是缺維生素，看看咱中國人厲害，個個是“半拉醫生健康顧問”,  都敢給你 “開方下藥”。我說，俺每天都吃 Centrum 多維，有自我保護，咋還有這問題。

後看了家庭醫生， 才搞清楚嘴爛確與維生素B2有關。醫生給俺說，維生素對維持人體正常的生長發育和調節各種生理功能至關重要，需要量雖少，但由於體內不能合成，必須從食物中攝取補充。身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在人的身體上和在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，常易發脾氣、個性變易怒，就有可能缺不同的維元素。

人們了解清楚身體的症狀與維生素之間的關係，就能預防身體許多不適症狀的產生。下麵家庭醫生列舉一二，供大夥自我檢查對照：

缺維生素A： 指甲出現深刻明顯的白線，頭發枯幹，皮膚粗糙，記憶力減退，心情煩躁及失眠；

缺維生素B1：對外界刺激比較敏感，小腿有間歇性的酸痛；

缺維生素B2：嘴角破裂潰爛，出現各種皮膚性疾病，手腳有灼熱感覺。對光有過度敏感的反應；

缺維生素B3：舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落；

缺維生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮腫，頭皮特多，口腔黏膜幹燥；

缺少維生素B12：行動易失平衡，身體時有間歇性不定位置痛楚，手指及腳趾酸痛；

缺少維生素C：傷口不易愈合，虛弱，牙齒出血，舌苔厚重。

 

[七色花瓣]

謝謝分享！

[淵淵]

糖尿病

[路邊的蒲公英]

灑家胃疼就吃維生素Ｂ１２　（複合型），據說單獨吃Ｂ２，３　不吸收，要吃複合維生素，
灑家明顯發現他可以治療胃潰瘍。感覺口腔潰瘍和胃潰瘍性質是類似的。