至親連續【癌症趟槍】, 讓人質疑防癌心靈雞湯

最近受到了沉重的打擊， 起因是我的兩個看起來很健康的中年親朋好友，先後癌症趟槍。從他們以往的身體狀況和健康保養來看， 無論如何都不應該與癌交手， 但是生活總是開玩笑， 事與願總是與人們相違， 這真是不得不讓人質疑各種防癌的“心靈雞湯”--- 道理上聽起來都是非常非常之正確， 但一遭遇到現實全都成了“白開水”。
    
先說在國內的親人，她五十歲出頭， 一直是長跑運動健將， 工作後在單位也參加各項運動， 這些年還一直參加北京馬拉鬆比賽。她屬於性情中人， 有良好的生活習慣， 工作節奏也算是張持有方，平穩的家庭生活沒有增添她不必要的煩惱。每次回國見她都是高高興興， 一直一來也沒聽說有什麽小災小病。 結果前不久進行年檢時，發現她患上癌症。周邊的親人都覺得太意外了。 再說我在海外的一位好友， 也是五十歲出頭， 他是工作和生活非常嚴謹的一個人， 煙酒不沾， 吃各類水果， 中餐和晚餐也多遵循各種防癌指導，絕不越雷池一步，身體一直以來沒有什麽毛病。 可之前做年檢，不幸也是癌症中槍。 

兩位親朋好友先後患癌， 都讓周邊的人出乎意料。一個是愛運動， 一個注重飲食， 且都沒有不良之嗜好， 何以癌症偏偏看上了他們，這讓人百思不解。那麽大家可能懷疑是遺傳基因之過， 或是進入更年期後身體發生變化，激發了潛在腫瘤細胞的活力， 更年更出癌了，一切都是猜測。 這個常常致人於死地的癌， 真可謂不留情麵， 無論如何防範， 無論什麽樣的身體， 來時悄然無聲，待你發現時 85% 人已進入癌症晚期。那麽我們諸多運動飲食防範究竟對它有多少影響？ 我們相信所做的這些會增加身體健康 （如心血管機能），也許會延緩癌症的發生， 這可能對生理性癌症有幫助，但對於病理性 （如上麵提到的中年親朋好友）恐怕是防不勝防。

現在發現食物能防癌抗癌的【心靈雞湯】都無十足的科學依據， 聲稱能夠防癌抗癌的食物多得讓人眼花繚亂。如白薯是抗癌狀元，蘆筍是菜中之珍，卷心菜是健胃抗癌良藥，茄子是抗癌佳蔬，芹菜是降壓防癌佳品，魔芋是減肥抗癌良蔬等，這時常讓大家陷入誤區。多吃防癌抗癌食物真的有效果嗎？食物中真正有百分之百防癌抗癌的功能是不可能的，不同的食物對人體會有不同的有益營養成分，說某種食物具有防癌抗癌的作用，這種說法沒有任何科學依據。癌症發生是多因素參與的複雜過程，僅靠單一地吃某些食物抗癌不靠譜。至少，目前還沒有足夠的證據說明，吃哪一種食物就能起到有效防癌抗癌的作用。

癌症真是難於預料和防範，提早查到就算是捉到，但後續的治療精神和肉體都要經曆一個痛苦過程......

[Y自然流露Y]

回複 '碧葉金陽' 的評論 : 謝謝。 另看了你的博客， 知你正與癌角鬥，祝你早日康複。

[碧葉金陽]

我不是醫生但也是同病相憐，說一下我的想法。你的親友整天跑步運動，會不會使肺超負荷？我的一個朋友愛跑馬拉鬆，結果肺癌，醫生說是超負荷，就像橡皮筋使用過度結果提早老化斷裂。一直沒有小災小病其實並不好，因為身體裏免疫係統沒有辦法調動起來一試身手，等到大病來襲已經為時過晚，所以那些整天感冒咳嗽過敏的人應該會比不生病的人活的久，因為免疫係統動不動就在戰鬥狀態。至於那位同事，飲食標準又健康，也許是家族有癌症史或以前得過癌，才會這麽事事小心。這兩位據你描述都是樂樂嗬嗬的好人，通常”好人“比較容易得癌，因為他們不像”壞人“那樣把情緒垃圾丟到周圍的同事親朋好友身上，而是默默地吞下委屈不甘，負麵情緒在體內囤積久了就會助長癌的演變。當然以上隻是我作為非醫務人員的一點想法。

[Y自然流露Y]

回複 '安泥' 的評論 : 同意， 想吃什麽就吃什麽， 但不要爆吃。記得有個老太太， 天天紅燒肉， 到了九十歲還很硬朗。

人生苦短，不要給自己在這方麵太多約束 - ：）。

[安泥]

我覺得人要尊重身體，在理智的情況下，想吃什麽就吃點，不是什麽健康吃什麽，因為人的體質差異很大。