trendhk 趨勢訊/研究顯示，隻要你的生活有目標，無論目標是什麽，都能延年益壽。
對7000名美國人所作的一項研究顯示，生活有目標不僅能讓人健康地變老，而且還可以防止早逝。
BBC報道，這項研究結果發表在《心理科學》雜誌上。
研究顯示這個結果對所有年齡組的成年人都適用。
研究人員對7000名年齡介於20歲到75歲的美國成年人進行了問卷。
這些受訪者需要表達對以下三種陳述同意與否，從而對他們生活是否有目標進行評估。
有些人毫無目標地渡過一生，但我不是其中之一。 我每天隻想當天的事情，不怎麽考慮未來。 我有時感覺自己已經做了生活中需要做的全部。 14年之後，他們再進行調查的時候，研究人員發現生活有目標的受訪者比其它受訪者更長壽，即使是受到了負麵情緒的影響。
除此之外，長壽的時間並不取決於受訪者的年齡或者他們是否已經退休。
研究人員說，簡而言之，生活有目標會讓人在整個成年期間都受益。
加拿大卡勒頓大學心理學係的希爾博士表示，生活中有目標 – 讓遠大的目標來引導你的日常生活在很多方麵都能夠帶來益處。
