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家常蒸菜,人間美味,一看就會

(2018-08-15 09:06:42) 下一個

三鮮冬瓜

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

冬瓜200g;火腿160g;鮮香菇約6朵;雞汁1大匙;蠔油1小匙;鹽少許;水澱粉1/2大匙;香油1/2小匙

做法

  • 冬瓜洗淨去皮,切成約1cm厚的大片。
  • 火腿切成跟冬瓜同樣大小的0.5cm厚的片。
  • 鮮香菇洗淨,放在熱水中浸泡片刻後撈出憧憬,根據大小可切成兩半。
  • 三種材料擺放在一起,放在蒸鍋上,水開後大火蒸8分鍾。
  • 到出盤中蒸出的汁水,入鍋中燒熱,跳入雞汁、鹽和蠔油攪勻,倒入水澱粉勾芡。
  • 將芡汁淋在三鮮冬瓜上,再淋入香油即可。

腐竹粉絲蒸

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

腐竹,粉絲,豆腐,雞肉,豬裏脊肉;生抽,鹽,白胡椒粉,青紅椒各半個

做法

  • 腐竹,粉絲,提前泡好,肉餡拌好
  • 泡好的粉絲
  • 拌好的豆腐雞肉和裏脊肉餡
  • 上鍋蒸嘍,十五分鍾我感覺長點了…
  • 開吃嘍…好吃,妮愛吃…

蒜蓉粉絲蒸娃娃菜

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

娃娃菜;粉絲;大蒜;鹽;橄欖油

做法

  • 準備好原材料:粉絲提前泡上一個小時,大蒜切成末,娃娃菜洗幹淨備用
  • 在蒜蓉中放入適量的鹽和橄欖油,攪拌均勻備用
  • 將娃娃菜切開後平鋪在盤底
  • 在娃娃菜中間放入適量粉絲
  • 再撒些大部分蒜蓉
  • 放入開水鍋中蒸上十分鍾
  • 拿出來後再放入剩餘的蒜蓉,表麵上撒些紅辣椒圈
  • 吃時攪拌均勻即可

蟲草花蒸雞

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

活雞1/4隻;蟲草花15克;紅棗4粒;鹽;白糖;生粉;生抽

做法

  • 蟲草花提前洗幹淨,泡發至軟;紅棗去核切成小塊;生薑切絲;雞斬成小塊,放進大碗,加入適量的鹽、白糖、生粉、生抽調味醃10分鍾;把蟲草花、紅棗、薑絲放進雞肉中,拌勻,裝碟。(不喜歡甜味菜的可以省略不要紅棗,白糖隻需一點點就好,用來提鮮而已)
  • 燒開一鍋水,水開後,把雞放入蒸格,大火蒸12分鍾左右,關火後燜5分鍾再出鍋
  • 可以根據喜好,撒上一點蔥花更香

清蒸魚片

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

BASA魚片;生薑;蔥;小米辣;海鹽;香油;美極鮮醬油蒸魚豉油

做法

  • 買回來的魚片,用清水衝洗一下,瀝幹多餘的水分以後,在魚身上均勻的撒些海鹽,然後把魚片擺在盤裏
  • 薑切絲,把薑絲鋪在魚片上
  • 蔥白切絲,鋪在魚片上
  • 小米辣切碎,零零散散的撒在魚片上
  • 最後在魚片上淋一點點香油,用保鮮膜把魚片蓋住
  • 蒸鍋裏水開後,放入魚,蒸7分鍾,關火後燜8分鍾
  • 出鍋後淋上美極鮮醬油或者蒸魚豉油即可

清蒸白蘿卜

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

白蘿卜一根;鹽少量;蠔油少量;香油少量;花椒油少量;香蔥三根

做法

  • 長條白蘿卜切薄片,碼入盤中;香蔥切碎。
  • 碼盤好的白蘿卜放入蒸鍋,水燒開後大火蒸十分鍾左右(如果不是新鮮的蘿卜,要適當延長蒸的時間,以用筷子一戳就爛為好),離火。
  • 乘熱從蒸鍋中取出,將盤子裏蒸出的蘿卜湯汁倒入一小碗裏,做調汁用。
  • 首先將鹽加入熱湯汁,使其溶化,然後分別加入蠔油、香油、花椒油,並根據自己喜好的口感調節味道和用量;
  • 將調好的調料汁澆在蘿卜片上,撒上香蔥碎,上桌。

冬瓜蒸雞

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

雞腿;冬瓜;薑;蠔油;料酒;胡椒;鹽;雞精

做法

  • 用刀在雞腿底部劃一圈,再沿著骨頭方向切開,順著用刀將骨頭上的肉踢下來
  • 將雞腿肉切成大小適中的塊,加入鹽,胡椒,料酒,雞精,薑和蠔油
  • 攪拌均勻醃製十分鍾
  • 將切成方塊的冬瓜碼放好,撒點鹽
  • 將醃好的雞肉平鋪在冬瓜上
  • 放在開水鍋上蒸上十分鍾
  • 美味低脂的“冬瓜蒸雞”就做好了

檸檬蒸魚柳

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

龍利魚柳1條;檸檬1個;薑適量;蒜適量;香蔥適量;香菜適量;小米椒2個;料酒少許;鹽少許;胡椒粉少許;魚露1大勺;檸檬汁2大勺;糖1小勺

做法

  • 龍利魚柳在冰箱冷藏室自然解凍後衝洗一下瀝幹,用少許料酒、鹽、胡椒粉略醃。
  • 檸檬切半把汁擠出來備用。
  • 小米椒、香菜、生薑、大蒜分別切成碎末備用。把魚露、檸檬汁、糖混合均勻,再放入薑末、蒜末、辣椒末拌勻備用。
  • 蒸魚的盤子底部放上香蔥節、薑片。接著放上略醃過的魚柳。
  • 淋上做法2的醬汁,放入水燒開的蒸鍋,大火蒸6-8分鍾。取出後放上檸檬片和香菜即可。
  • 美味上桌~~

蒸毛豆

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

毛豆200g;雞油(豬油)二勺;鹽適量;糖少許;剁椒半勺

做法

  • 毛豆洗淨放大碗裏加雞油,鹽,糖,半碗水
  • 把裝毛豆的大碗放入燒開的蒸鍋裏蒸15分鍾,蒸好後加上剁椒

雞翅蒸南瓜

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

雞翅;南瓜;料酒;蔥;薑;蠔油;鹽;糖

做法

  • 雞翅清洗幹淨剁成合適大小;用料酒、鹽、糖、蠔油、蔥和薑將雞翅醃製半小時入味
  • 南瓜去皮切成不均勻大小的塊狀。(為什麽要切成不均勻大小塊狀因為我刀工不好)
  • 將南瓜和雞翅裝盤,鍋裏水燒沸後放入雞翅和南瓜大火蒸20分鍾至雞肉熟後即可享用拉

芋頭蒸雞

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

雞肉(或雞腿肉);芋頭;料酒、鹽、醬油、胡椒粉;鹽、糖、幹澱粉、豆瓣醬、甜麵醬、薑蒜末;蔥花或香菜

做法

  • 雞肉或雞腿肉帶皮切小塊,芋頭去皮切成雞肉一樣的塊
  • 雞肉加料酒、鹽、醬油和胡椒粉,醃一小會兒
  • 把醃好的雞肉和切好的芋頭放入小盆,放少許鹽、糖、幹澱粉、豆瓣醬一小勺、甜麵醬一小勺和薑蒜末,用手攪拌勻
  • 蒸30分鍾(時間可以自行調整,一夫說他看到的方子是12分鍾,但是他用了30分鍾,芋頭用牙簽能穿透就是熟了)
  • 出鍋加香菜、蔥花,搞定。

瓠瓜釀肉

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

鮮辣粉;豬肉;蟹味菇;醋;生抽;玉米油;蔥

做法

  • 肉餡配了蟹味菇末,用醋,生抽,玉米油,鹽以及鮮辣粉拌勻。
  • 將肉餡塞進切好挖空的瓠瓜裏麵。
  • 大火蒸熟,撒蔥花。

幹貝肉丸釀絲瓜

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

半肥瘦的豬前腿肉半斤;幹貝若幹;絲瓜一根;花生油;鹽;醬油;生粉;砂糖

做法

  • 幹貝泡開後,與豬肉一起剁成肉泥。越碎越好。
  • 在剁好的肉泥中加入花生油、鹽、醬油、砂糖、生粉適量,用筷子順著一個方向攪拌。(一定要順著一個方向攪,不然肉醬無法起膠)直到肉泥結成團狀並感覺攪拌困難為止。
  • 絲瓜挑選較粗胖的,橫切成約2cm高的小樹樁形狀。
  • 用小勺子在絲瓜塊中挖出1/3的囊(不用挖太深的),勺一勺肉泥塞入其中。
  • 如此重複。然後取一幹淨的平底的大碟子,在底部抹上少許花生油,將釀好的絲瓜整齊地碼好。騷包的還可以在上麵放枸杞點綴一下。
  • 鍋裏放水,燒開後將絲瓜放入,猛火蒸約5-10分鍾(視分量而定)。

豆腐肉末釀香菇

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

幹香菇10幾朵;豬肉150克(3肥7瘦);豆腐100克(半塊);胡蘿卜50克;料酒;鹽;水澱粉

做法

  • 將幹香菇浸泡3個小時,完全泡軟,再次清洗幹淨,擠幹水分,將香菇蒂用剪刀剪下
  • 將肉切成末,將胡蘿卜切成末,將豆腐捏成泥;將香菇蒂切成末
  • 將肉末、胡蘿卜末、豆腐泥和香菇蒂末放入大碗中,加入5ML料酒,1克鹽,用筷子攪拌2分鍾
  • 將做好的豆腐肉餡釀在香菇中,將香菇整齊的碼在盤子中
  • 將盤子放入蒸鍋中,冷水開始燒,水開後再蒸10分鍾即可出鍋
  • 出鍋後將盤子中湯汁倒回鍋中,勾上一層薄芡,然後將湯汁淋在做好的香菇上,這道菜就算是做好

冬瓜釀肉

這15道家常蒸菜,好吃不上火,一看就會做,絕對美味下飯!

 

用料

冬瓜長條形;五花肉剁碎;料酒;鹽;澱粉;其他香料(根據自己口味);蔥花剁碎

做法

  • 五花肉剁碎,加入料酒、鹽、澱粉等香料拌勻,根據自己的口味調配。加蔥花更香,我當時忘了買了,提前醃製好,醃製時間任意。
  • 冬瓜去瓢、去皮。切成兩半
  • 然後切片,厚度大致一厘米(以內較好),然後從中間平均切開,不要切到底,要能夾得住肉,可以先切一兩片來試試
  • 把肉塞到冬瓜片裏,裝盤,最好要點有凹槽的盤子因為後麵煮好會有湯汁
  • 鍋裏加水,隔水蒸,蓋蓋子。先開大火,然後水煮沸了再轉小火。冬瓜片煮透了即可
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