人 體的血液循環係統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，由於主動脈和大靜脈也處於南北方向上，加上水分子也在南 北方向上排列整齊，因此以水分為主要成分的血液流動最為順利和暢快，它的慣性有利於通過毛細血管，減少血栓的發生。所以，南北睡向具有一定的防病和保健功 能。
室內床的擺放應注意以下幾點：首先，床頭不應放在窗下，否則，人在睡眠時會產生不踏實的感覺，如果遇到刮大風，或是雷雨天氣，這種感覺就更強烈。另外，窗子處空氣對流強烈，人們在窗下睡覺，稍有不慎就會受風感冒。
床頭也不宜正對著臥室的門，否則，客廳裏的人一眼就能看見臥室裏的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響休息；再者，躺在床上，一抬頭就能看見客廳裏的活動，也不容易靜下心來睡覺。
最後，床頭不宜東西朝向。這是因為地球的地磁場的方向是南北向，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳等金屬的性質，人體內都含有這3種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此東西朝向睡眠會改變血液在體內的分布，尤其是大腦的血液分布，引起失眠或多夢，影響睡眠質量。
科學地擺放床的方法應是：盡量選擇南北方向擺放睡床，使床的一側或兩側靠在牆上；雙人床的左右兩側都應留出行走的空間，以利於上下床，整理床鋪也比較方便。轉帖
