信じる大切さ。ダイエットの大切さ。

久しぶりに溫泉に行きたいなぁ。
サウナに入って広ーい熱いお風呂に入りたいです。
汗をいっぱい出してスッキリしたい気分です。
酵素を服用し始めて身體が溫かいです。
基礎代謝がアップすると聞いて飲み始めたんですけどね。
少し動いたら汗ばむしね。代謝が上がってるっていうことなのかなぁ？

それならサウナにいったらもっと代謝がアップしそうな気がするだけどなぁ。
汗をかくのと痩せるのとは又違いますけどね。
水分が抜けるとその分の體重は減りますが、本當に減って欲しい脂肪は減らないですからね。
基礎代謝をあげて脂肪を燃焼しやすい身體を作っているんでしようね。
でも、そのためにはやはり適度な運動も必要になってきますよね。
酵素を服用してるからといってすんなり努力もなく痩せるなんて事は無いですよね。
運動したことでさらに脂肪の燃焼効果を高めてはくれるでしょうけどね。

やはり痩せるにはそれなりの努力と根性が必要です。
毎日、そんな事ばかり考えてると逆にダイエットに挫折しリバウンドしてしまうんですよね。
酵素の効果かどうかは分かりませんが、體調はとても良いのです。
中には酵素の効果なんて何も無いという人もいます。
その人の言い分を聞くとなるほど～と思うこともあります。が、本當に良い部分もあるんですよね。
良いと思って服用してるからだと言われたらそこまでなんですけどね。
せっかくだから効くと思ってのんでますけどね。（笑）

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