有的人可能一輩子也不知道自己想要的是什麽。有的人早早就知道自己的生活目標，知道自己想要的生活並由此成功。這就是差距。
我站在四十歲的門檻裏，卻是很迷茫，什麽才是我最想要的東西？
健康，家庭，美食，個人的發展和社會認同感？人有時又是很貪心，生怕漏下一條兩條，將來回憶起來會後悔。同時生活又是同時扔好幾個球，不能掉了任何一個。需要平衡，再也不能像年輕時候隻顧一點，其他都棄之不顧。
曾經有人問我：如果你的孩子今後成長成像你一樣的人，社會地位和你差不多，和你做差不多的工作，掙差不多的錢，你會不會很滿意？在這個問題，我啞然，我想我是不會很滿意的。
雖不滿意，卻不知道如何去改變或者無力去改變，這是不幸福不滿意的根源吧。
其實，問題簡單也是很簡單，就是搞清楚自己想要什麽樣的生活。
身體健康：飲食習慣，鍛煉，心態
家庭：小孩教育，陪伴成長
個性發展：讀書，愛好，理財
社會認同：工作，義工
記得在生樂樂的那一年，身心俱疲，心力交瘁，效率極低。甚至至今回憶起當時，種種絕望、少眠、體力、精力透支都會撲麵而來，讓我仿佛重新回到當時的那種境遇。記得當時曾經苦苦詢問自己，深夜獨自深思，何以落到如此地步？ 如今四年過去，是時候總結經驗教訓，以圖提高了。
1， 沒有人是三頭六臂，一定要尋找支持和幫忙。這次希望父母來幫忙會減輕一些我的家務，讓我有更多時間休息。
2， 根源上，個人內心對壓力的耐受能力還是不大，尤其在諸如此類情況下：1，感覺事情很多，頭緒繁雜；2，沒有按照原定計劃完成日程或者項目。 這是個個性問題，這個暫時沒有解決方案，需要下功夫找一些資料來了解。3，被別人責備或者評論時，沒有辦法一笑了之，情緒容易受影響。
3， 如何提高效率，專注於一件事情，做完一件再開始另一個
4，抗幹擾，關閉郵件，手機靜音直到完成一項工作
5，寫每天計劃
6，提前準備
就以上的諸多條款，我想我個人的抗壓能力是一個短板，因為抗壓，抗幹擾能力不夠，情緒很容易波動，受外界幹擾太強，不容易專注，效率不高。情緒波動，很容易睡眠受影響，導致熬夜等不規律生活， 更會降低白天的工作效率。
所以，想辦法了解這個短板， 了解它的形成根源，解決辦法，是非常重要的。
