如何提高學習能力

這種事情總是說說很簡單，行動時無比困難的：
明確你的目標，減少關注方向，把你的計劃變成習慣，每天堅持刻意練習，每次隻做一件事，別想著取巧，有耐心。多思考，定期總結，反複實踐。

1、目標明確一些，確認具體能達到什麽樣的目的，想付出多大精力和時間。這樣才可以有針對性的去製訂計劃。
2、把你的計劃分解為習慣，每天早晨或晚前堅持半小時或1小時，堅持1年能看到非常不錯的收益。
3、了解刻意練習（出自《哪來的天才》）和1萬小時（出自《異類》 ）
刻意練習：

• 專家和普通人的不同反映出：通過長時間的刻意努力，在特定領域內可顯著提升表現水平。關鍵是提高績效，刻意練習是為了提高績效而被設計出來的。
• 刻意練習，刻意練習和我們平常的練習的區別在於兩點：要在學習區選擇合理的高強度活動；重複的數量要高到單調乏味的程度。高度重複是刻意練習和實戰最大的不同。
• 刻意練習需要反饋，刻意練習對結果的反饋是可持續得到的。沒有反饋的練習隻會發生兩件事情：你將不再進步，或者你不在乎了。
• 刻意練習是費神的，刻意練習要求專注和集中，工作量是如此巨大以至於似乎無人能長時間堅持下去，一天練習4-5小時似乎是刻意練習的上限。著名音樂教育家奧爾認為，思想高度集中地練習，1個半小時足夠，因為你不可能整整一天都保持高度集中的練習狀態。
• 刻意練習缺乏樂趣，做我們得心應手的事情會讓人渾身舒暢，但這恰恰是刻意練習的反麵。從本質上說，刻意練習是不令人愉快的。
• 要避免自動狀態，偉大的成功者從來不允許自己進入自動狀態，這就是刻意練習的效果，避免自動性，或者說，避開慣性。

ps:Blog上提供了不少這方麵的文章，可以去看看：
http://www.read.org.cn/html/1057-how-to-practice-ten-thousand-hours.html
http://www.read.org.cn/html/1090-u0026quotten-thousand-hours-a-genius-theoryu0026quot-to-the-success-of-reading-notes-password.html
http://www.read.org.cn/html/1092-u0026quotwhereu002639s-the-talent-u0026quotstudy-notes-cattle-practice-that.html

4、要做事或培養習慣過程，一次隻做一件事，不要一心多用，不用多任務
5、學習或做事過程要有耐心，不要想著取巧，除了少數特別情況，很多時間專業就是時間的積累（參考前麵的刻意練習）
6、不管你學什麽東西，定期的總結和反思是必不可少的步驟
7、反複嚐試：你知道嗎，嚐試五次之後，成功率能提高60%以上。

ps:說得有些簡單，如果看不明白再問我，我在具體解釋。以前在Blog上針對每一點都寫過文章的，根據你的問題我在增加一些鏈接。如果你有興趣的話，推薦把Blog上學習方法上的文章全部閱讀一遍，很多文章都會對你有所幫助。 顯示全部