減肥日記～第五天

周末了。更新也慢了。


星期一開始的，到星期五已經五天了。中午時，覺得自己這星期表現不錯，需要犒勞自己一下。吃著蟹粉小籠和上海小混沌時，感覺好極了！

晚上把繩子找出來。繩子是專門跳繩用的。但是太軟，不容易跳。勉強跳了100下，微出汗，有些喘。總覺得運動不出汗，沒有什麽效果。沒有跑步機，把Gazelle找了出來。很多同學應該知道Gazelle.十年前Tony Little's Gazelle風迷天下。那是俺第一次顯試對廣告的脆弱。買了後沒怎麽用，但一直沒舍得扔。廢話少說，在Gazelle上走了30分鍾，整好2miles.音樂開的很響，所以精神亢奮，汗流痂背也不覺得累。哈，莫非變成super woman?!

晚上繼續100個仰臥起做。開始時的50個覺得身輕如燕。後麵的，每做20個都要略喘一下。

要做鄭飛燕腹部操之前，某人說量量體重吧。某人和俺一起開時的減肥，不過方法不同。某人主要靠每天吃一次沙拉，適量減少攝食量。天哪，某人五天體重竟然掉了3磅！俺是一磅不磅，還是老樣子。

覺得沮喪，不公平。。。。。沒有做腹部操，直接上床睡覺。