把手伸出來，越捏越漂亮！

 

 

相信這句話：“天下隻有懶女人，沒有醜女人”，看了這篇文章就知道了，哪怕我們每天隻用些零散的時候捏捏手，都會讓自己漂亮起來呢，隻是有一點，必須得堅持！

中醫認為，五髒六腑之氣皆上注於麵。其實，我們的臉還充當了健康顯示屏的作用，那些惱人的痘痘、斑點等，往往反映了內分泌的狀況，所以，想美不妨就經常捏揉您手上相應的反射區和穴位。

 

色  斑

圖1

中醫認為，色斑多是氣血不足不能上榮於麵，或者肝氣鬱結導致氣血瘀滯，色素沉著形成，這雖然長在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅強，打不散，趕不走。

找手上（見圖1）：

1、心髒區：在拇指跟下麵，大魚際上。

2、肝區2、腸道區：小魚際上肉最厚的地方，找一個最敏感的點。

3、消化點：生命線中間點向內一厘米。

4、麵部區：中指指跟下麵的區域。

 

皺紋

 

圖4

女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤，皮膚飽滿、血虛的女人易衰老，皮膚會過早出現皺紋。

找手上（見圖4）：

1、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。

2、心髒區：在拇指跟下麵，大魚際上。

3、大陵穴：掌腕橫紋中間點。

4、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。

5、腸胃消化區：手掌中心的區域。

 

暗淡無光澤

圖5

看臉上（見圖5）：

氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致，這很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色就黯淡無光。

找手上（見圖5）：

1、太淵穴：大拇指掌根下麵的凹陷處。

2、神門穴：小拇指掌根下麵的凹陷處。

3、腎區：生命線下部，子宮區上麵。

4、腎虛區：小指第一指節兩側。

5、麵區：中指中間的骨節麵。

準備事項：40度左右溫水泡手手，可以加點薑片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個區域，來舒活手掌氣血和經絡，提升反射敏感度。

按摩手法：配合腹式呼吸，找準穴位，吸氣時小腹輕微向外鼓脹，同時稍用力按揉，呼氣時小腹內收，同時增加力量垂直按壓。每個穴位二十個呼吸左右。

注意事項：按摩完以後不要馬上洗手，尤其是沾涼水。按摩完後喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝。