2010 (1)
2012 (1)
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2022 (144)
2023 (114)
2024 (110)
順手往左邊摸過去,發現被子是冷的,沒人。仔細聆聽,有偶爾的叮當聲,來自樓下。披衣下樓,看到某人在跳箱子。。。。你不睡啊?
不知道他在練什麽。今年他有點瘋,5月到11月,完成了6個AR,平均每月1個。最少的50K,最多的161英裏。是不是上癮了。我以為AR這種東西,一年搞一個就不錯了。斯巴達居然停了。我要查一查,是不是出現了某個誌同道合的女隊友。
娃大了,事情多了,但也有很多可以自理了。他似乎可以放手去玩了。忙忙碌碌。一年就過去了,我變忙了,今年隻有9個賽事。剛才登錄,發現了三天以前的悄悄話。我這幾天幹嗎了?
滿地的雪,幾個喜歡的Trails 不通了,沒有鏟雪。那些原來是Paved 小路,因為雪多,也變成Trails了。不過我堅持不使用家裏的跑步機。在雪地裏跑步,空氣中傳來一種甜絲絲的味道,很是舒服。預熱還是要2英裏,但預熱好了隻是腿腳靈活了,並不會出汗。我慢慢跑,最多把小紅帽拉下,露出毛線帽。手套還是要的。
下麵一個星期氣溫可以保證在零度以上(華氏),不下雪。鍛煉可以繼續,因為明年的賽事已經確定兩個大的。6月份的應該在這個月開始進入計劃。年底了啊。旅行計劃也要開始了。。。
看到雷歐在我上個帖子裏回帖了。點擊的人不多。但說了這個是FKT。Fastest Known Time. 雷歐又拿了一個記錄保持者。
(吃完午飯,打幾個字。。。)