飯菜全接觸

各位帥哥美女，有沒有做飯做煩了不想做，可必須得做的時候？
如果有，請跟俺來，看看俺是怎麽偷懶，還得顧及全家的飯食營養的。

如果沒有，也請跟俺來，看看俺懶到啥程度，有沒有得救？

1，食材：俺自己做的川味香腸2根；豌豆、玉米各半杯，胡蘿卜半杯；中等大小的土豆3個切成小塊；米3杯
配料：a,鹽一大勺（1tbsp)；料酒一大勺；胡椒一茶匙（1tsp)，糖一茶匙提味用，chicken base 一大勺（隨意）。
b,雞湯或者水適量
看圖說話：
1，鍋中放油，先放香腸炒剛剛斷生。
2，再加入除米以外的其他食材一起炒，炒得半熟後加配料 a 同炒。
3，加入米炒勻即可，放入電飯鍋。


4，電飯鍋裏加水或者雞湯，剛剛沒過米，個別冒出頭的不要強按入水，也不要試圖讓它們全部潛水。
吃得鹹的可以加點鹽，俺的香腸已經很鹹了，俺就沒有再加。
按下鍋的按鈕，就等開飯。
注意插電源喔！




盛一盤，要是嫌棄味道沒有中西融合，撒點意大利香料也是很配的。




俺喜歡配綠茶，放朵櫻花喚春同飲。


孩兒要喝飲料，這個汽水沒有加糖，比蘇打水健康點。

 不曉得俺這麽做，可以找飲料廠收廣告費不？



一縷夕陽不邀自來，總是怕錯過俺這碗大鍋飯！在時光的記憶裏，不知道它回憶起來有沒有繞梁的餘香？！

後記：

1，如果覺得香腸也在您的健康黑名單裏，可以用雞肉，推薦用雞腿肉 chicken thighs 比較嫩。

2，提前一天醃雞腿肉

3調料：蔥薑蒜切粗絲，料酒、鹽、醬油、胡椒粉。喜歡吃辣的可以加點剪斷的幹辣椒。

放鹹一點也沒有關係（最好鹹一點，好入味），第二天挑出蔥薑蒜不要，烹製同以上方法。

謝謝您從頭看到尾。
附送一盤地球人都會的韭菜盒子，推薦用pancake maker，非常快，就是俺不小心使勁合上機器時，把餅子壓得太扁了。
萬幸，不影響味道。

[naivekid]

贊一個！方便美味兼得^_^